來月經(jīng)就長痘痘怎么辦？來月經(jīng)之前皮膚會變差嗎？經(jīng)前期痤瘡患者中醫(yī)辨證多屬肝經(jīng)郁火亢旺、濕、癖、熱并重，故予以清肝涼血，化癖利濕為治法。實熱證以清熱利濕為原則，肝旺脾弱虛中夾實之證。以養(yǎng)血柔肝，健脾和胃為原則。另外，調(diào)整性腺和內(nèi)分泌的功能，受制于雄激素分泌量，是治療經(jīng)前期痤瘡的關(guān)鍵。

來月經(jīng)就長痘痘怎么辦

很多女孩子在經(jīng)前3—5天面頰兩側(cè)及唇周三角區(qū)，開始出現(xiàn)痘痘，經(jīng)后消退，但是一到月經(jīng)來臨之前，又會長痘，如此反反復(fù)復(fù)，令人煩惱不已。

月經(jīng)前一周就要特別做好控油和保濕。一般來說，在月經(jīng)前一周，體內(nèi)的雄性激素就開始上升，皮膚變得愛出油。這個時候，可以用清潔力較強的洗面乳，同時重點清洗T區(qū)愛出油部位。不讓痘痘有生長的環(huán)境。

保持充足的睡眠喝良好的心情。月經(jīng)期間身體本來就很脆弱，如果再熬夜，內(nèi)分泌就更加紊亂，痘痘更容易冒出來。生理期可以適當(dāng)延長睡眠時間，同時保持良好的心情，以免影響激素水平。

不要心急，可以是適當(dāng)涂抹茶樹精油。生理期長痘痘也是很正常的現(xiàn)象，一般月經(jīng)結(jié)束后痘痘也會消失。所以去痘痘不要太著急，也可以涂抹一點茶樹精油，幫助痘痘消失。

來月經(jīng)之前皮膚會變差嗎

不要頻繁更換護(hù)膚品

不少女性都喜歡各種護(hù)膚品化妝品換著用，這樣很容易加劇皮膚的敏感，特別是月經(jīng)時期，因為體內(nèi)激素的變化導(dǎo)致皮膚出油增多、毛孔變大、長痘痘，這時皮膚比較敏感，所以不要在月經(jīng)期間頻繁更換護(hù)膚品，這樣會加重肌膚的負(fù)擔(dān)，更容易產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。

充分清潔皮膚

月經(jīng)期間皮膚的油脂分泌增多，更容易堵塞毛孔，所以每天洗臉時要十分注重肌膚的清潔，保持肌膚的清爽，建議選擇溫和型的潔面產(chǎn)品，不要大力的揉搓皮膚。

保持充足睡眠

皮膚狀態(tài)本來就不好了，這時候如果熬夜無疑雪上加霜。女性在月經(jīng)期間更要注意保持充足的睡眠，這樣會減緩在月經(jīng)期間皮膚產(chǎn)生的一些問題。

經(jīng)期后做好調(diào)整

皮膚在月經(jīng)期間鬧的一些小情緒，會在月經(jīng)走后慢慢的恢復(fù)，這段時間也是護(hù)膚和保養(yǎng)的關(guān)鍵時期。

月經(jīng)是我們成熟女性每個月都必須要經(jīng)歷的一件事，但是也不排除有的女性會季節(jié)性來月經(jīng)，即一年來四次月經(jīng)，這也是正常的現(xiàn)象，只要有周期都是可以的，很多女性會擔(dān)心月經(jīng)期間會不會長胖，來月經(jīng)之前皮膚會變差嗎，上文我們來了解一下。