孕婦不能吃哪些食物？例假推遲一周懷孕幾天有反應？各種“污染”食品：應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用容易懷孕的食物，以避免農(nóng)藥殘留。

孕婦不能吃哪些食物

懷孕不能吃什么？孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養(yǎng)，適量吃些營養(yǎng)豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間若不注重均衡的營養(yǎng)，不但胎兒生長遲滯發(fā)育不良，媽媽產(chǎn)后也更加虛弱。增加營養(yǎng)并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養(yǎng)。孕婦在懷孕期間進食以下食物需要注意：

1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物比較好也不要吃。

2、過多的糖：糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營養(yǎng)物質，且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。

3、味精：味精的成份是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

4、腌制食品：這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

5、含咖啡因的食品：懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他咖啡因的飲料和食品?？Х纫蜃鳛橐环N能夠影響到女性生理變化的物質，可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接影響受精卵在子宮內的著床和發(fā)育。

例假推遲一周懷孕幾天有反應

懷孕出現(xiàn)反應因人而異。部分孕婦早孕、中孕至晚孕始終無異常反應，較為平和。部分孕婦懷孕6-7周時開始出現(xiàn)早孕反應，如惡心、嘔吐、厭食、胸脹、脾氣暴躁嗜睡或輕微感冒等癥狀。女性若無采取避孕措施，出現(xiàn)上述癥狀，務必及時就醫(yī)，以免影響胚胎著床。尤其月經(jīng)規(guī)律性差或懷孕后無早孕反應的女性，仔細觀察月經(jīng)情況，若月經(jīng)過時未出現(xiàn)或出現(xiàn)輕微早孕反應，需及時至醫(yī)院就診，早期查血HCG和B超，可判斷胎兒大小，并通過HCG和B超檢查推算末次月經(jīng)和預產(chǎn)期。

例假又被叫做是月經(jīng)或者是生理期，這是女士獨有的身體癥狀，通過月經(jīng)的變化，可以很好的觀察身體是否有異樣。