囊胚的好壞主要取決于精子和卵子的質(zhì)量，兩者缺一不可。如果在備孕期間，男性的精子質(zhì)量不佳或者是女性的卵泡發(fā)育不佳，都會(huì)直接影響到胚胎的質(zhì)量，而且對(duì)胚胎后期的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定的影響。所以男性女性雙方在備孕期間需要禁酒、禁煙，避免接觸有毒的物質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜到很晚，保持良好的心情。

囊胚質(zhì)量好不好要看卵泡和精子兩者的質(zhì)量，如果任何一者出現(xiàn)異常，均不利于優(yōu)質(zhì)囊胚的形成。如果男性精液中精子少，精子活動(dòng)能力差，是無(wú)法進(jìn)入卵子完成受精的。男性精子的質(zhì)量主要是受日常的生活方式影響，如果男性平時(shí)注意加強(qiáng)對(duì)身體的護(hù)理，可以提高精子的質(zhì)量。

囊胚的質(zhì)量好壞和精子有關(guān)系，不僅如此囊胚質(zhì)量的好壞還與卵子有關(guān)，囊胚的質(zhì)量好壞是精卵共同作用的結(jié)果。囊胚是由精子和卵子共同培養(yǎng)而成的，精卵質(zhì)量不好都會(huì)導(dǎo)致囊胚發(fā)育不良現(xiàn)象，可能還會(huì)導(dǎo)致胚胎畸形，所以說(shuō)不管是精子還是卵子，如果質(zhì)量不好都會(huì)導(dǎo)致囊胚質(zhì)量下降，最終可能會(huì)導(dǎo)致胚胎停止發(fā)育。