女人什么時候最容易懷孕？想要寶寶的女性都想準確的知道自己什么時候最容易懷孕，這樣才能事半功倍。但是，應該怎么推算女人的易孕期呢？下面就給大家介紹一下推算女人易孕期的方法，趕緊來看看吧！

第一、什么時候是易孕期？

準確答案是以一個普遍的28天周期為“基準”推算的。即排卵通常都發(fā)生在從下次月經(jīng)來臨的第一天算起，“倒數(shù)”第一4天。

為什么要倒數(shù)呢？那是因為正常周期的“黃體期”均是固定的，為14天。易孕期也可從來月經(jīng)的第一天算起，為“正數(shù)”的第一1天到第一6天這個期間。最容易受孕的日期應是第一3-15天。如果有生育能力而又未采取任何避孕措施，那么在易孕期就極有可能受孕。

第二、哪一天是確切的月經(jīng)周期的第一天？

生理周期的第一天是指正常月經(jīng)出血的第一天。如果在此之前有少量點狀出血可以忽略不計。很多婦女以為月經(jīng)流血結束的那天是自己生理周期的第一天，這是錯誤的，并會導致對易孕期的推算錯誤。

第三、如果生理周期是32天，那么如何推算易孕期？

只要你的生理周期是固定的，那么易孕期的周期也相對是固定的。如果你的月經(jīng)周期比28天長，那么按推算公式，就是每長一天加一;如果你的月經(jīng)周期比28天短，就相應減去短的天數(shù)。

舉例：假如生理周期是32天，那么易孕期就應該是從第點擊咨詢按鈕與我們聯(lián)系)天到第點擊咨詢按鈕與我們聯(lián)系)天，排卵可能發(fā)生在第點擊咨詢按鈕與我們聯(lián)系)天。

第四、生理周期在26至30天之間，該如何推算易孕期？

此時你需要推算兩個易孕期。一個基于最短周期，另一個基于最長周期，然后把它們結合起來。比如26天為一個周期的，第9天至第一4天是易孕期；30天為一個周期的，第一3天至第一8天是易孕期。所以對你來說，易孕期從周期第九天到第一8天是易孕期，排卵就可能發(fā)生在第一2-16天。

第五、如果生理周期非常不準，該如何推算易孕期？

如果月經(jīng)周期非常紊亂而無法預測的話，那你可能沒有排卵。這種情況你必需先去醫(yī)院檢查無排卵的原因。

第六、在易孕期的性生活頻率應該如何？

理想的頻率應該是隔天一次，或者是每周三次。但需注意每天都助孕是不會提高受孕機率，除了使男性精液量減少外，還會讓人疲憊。

需要說明的是：最易受孕的日期是第一3天至第一5天(28天月經(jīng)周期)，這幾天內至少要有1-2次性生活。

第七、為什么測了體溫(BBT)在排卵時有同房，但還是失敗？

基礎體溫是非常著名的助孕工具，但同時也是非常容易誤導人的。通常在排卵后的兩天里，基礎體溫都會有些升高，并且可以監(jiān)測到。但是體溫升高的那天同時也是易孕期結束的日子。

換句話說，體溫升高意味著你的易孕期結束了。基礎體溫能幫助我們判斷某天是否有排卵，但只有在真正的排卵后才能看到結果。