催經(jīng)的方法是什么？怎樣可以讓月經(jīng)推遲的原因有哪些？保持良好的作息習慣，早睡早起。一些朋友的月經(jīng)不調(diào)就是熬夜熬出來的，建議大家在月經(jīng)期之前的一到兩周都要保持良好的作息習慣，不能睡得太晚，可以讓身體提前調(diào)整到好的狀態(tài)，有助于月經(jīng)準時到來。如果月經(jīng)沒有來，還可以嘗試按摩腿部的三陰交穴位，能促進體內(nèi)的經(jīng)絡暢通，還能緩解月經(jīng)期間的痛經(jīng)現(xiàn)象。

催經(jīng)的方法是什么

擦命門穴。一方俯臥，另一方用小魚際橫擦一方第2腰椎棘突下的命門穴2分鐘，以感發(fā)熱為度。功效：命門穴主要治療虛損腰痛，脊強反折，遺尿，尿頻，泄瀉，遺精，白濁，陽痿，早泄，赤白帶下，胎屢墜，五勞七傷，頭暈耳鳴，癲癇，驚恐，手足逆冷，對于治療月經(jīng)推遲有一定的療效。 療月經(jīng)推遲有一定的療效。

怎樣可以讓月經(jīng)推遲的原因有哪些

正常的月經(jīng)周期對每個人來說都是比較重要的，不建議人為干擾，干預后容易出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，很難調(diào)理，如果實在需要，可以口服安宮黃體酮，在月經(jīng)即將來臨的前1到2天開始服用，每天服用兩次，每次兩片，每天連續(xù)服用。要注意每天服藥的時間都是相同的，不要漏服，在服藥期間月經(jīng)不會來潮，根據(jù)自己的情況，決定停藥的時間，停藥三天后，就會來月經(jīng)。

對于正在服用短效避孕藥的女性朋友來說，服用22片后，再繼續(xù)連服。這樣就可以讓月經(jīng)推遲。如果你想讓月經(jīng)推遲幾天，那么在月經(jīng)周期的后半期，比較好是從下次月經(jīng)前7天左右開始,要連續(xù)服用口服避孕藥。如果不來月經(jīng)，只能是擾亂內(nèi)分泌，性激素才能擾亂，所以，只有避孕藥可以。

許多女性為了控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節(jié)食，從而導致月經(jīng)推遲。這種情況如果時間短暫可以自然恢復正常的月經(jīng)周期，但對于時間較長者，往往需要進行藥物調(diào)理才可恢復正常的月經(jīng)周期。避免吃辛辣或者生冷的食物，辛辣的食物會導致身體不健康，嚴重的是會導致內(nèi)分泌失調(diào)病情加重的，建議來月經(jīng)的時候要多吃一些清淡的食物和一些水果。

有的時候你不得不讓自己的月經(jīng)推遲，因為你到了人生的重要時刻，在這種時刻要么就是勝利要么就是失敗，如果是失敗也要因為你自己的實力失敗而不是因為月經(jīng)失敗讓自己一輩子都在后悔之中。