懷孕初期要注意什么？如何快速檢驗是否懷孕？在懷孕初期，準(zhǔn)媽媽會被諸多的早孕反應(yīng)折磨的心情煩躁，而且脾氣變大，容易暴怒。此時準(zhǔn)媽媽情緒不宜激動，孕期情緒波動過大會影響胎寶寶的正常發(fā)育，所以準(zhǔn)媽媽在孕期一定要保持良好的心態(tài)。

懷孕初期要注意什么

行動方面：這時準(zhǔn)媽媽已經(jīng)不再是一個人，你不但要照顧好自己更要照顧好腹部內(nèi)的胎寶寶。懷孕初期準(zhǔn)媽媽們就應(yīng)該避免穿高跟鞋、緊身衣，不做劇烈運(yùn)動，縮短工作時間，不干重活，多休息等等，以免影響腹中胚胎的著床發(fā)育，出現(xiàn)流產(chǎn)不良現(xiàn)象。

飲食方面：準(zhǔn)媽媽在飲食上要遵循少量多餐、清淡、營養(yǎng)、易消化的原則，多吃富含鈣、鐵、鋅、維生素和葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，為胎兒的發(fā)育備好養(yǎng)料，避免因缺少鋅和葉酸等造成的大腦發(fā)育不全，缺鐵造成貧血等不良后果。

另外，有吸煙喝酒或者吃辣食習(xí)慣的準(zhǔn)媽媽，需要戒煙戒酒，少吃辛辣生冷的食物，咖啡、巧克力、濃茶等富含咖啡因的食品都要避免食入。多吃時令水果和蔬菜，保證膳食的豐富性和營養(yǎng)的均衡攝入。

如何快速檢驗是否懷孕

1. 妊娠試驗：此試驗可最早診斷出妊娠。當(dāng)受精卵植入子宮后，孕婦體內(nèi)就產(chǎn)生一種新的激素，稱為絨毛膜促性腺激素，它的作用是有利于維持妊娠。這種激素，在受孕后10天左右就可以從尿中檢驗出來。凡是尿中檢查出絨毛膜促性腺激素的，正常情況下是妊娠。因此化驗?zāi)蛑械慕q毛膜促性腺激素稱為妊娠試驗。尿妊娠試驗，一定要采用晨尿，因為晨尿濃縮，激素水平較高。為了提高試驗的陽性率，在前一夜還應(yīng)盡量減少飲水量。比較好事先從醫(yī)院化驗室取容器，因其中有防腐劑，尿液不易變質(zhì)，無條件者，可用任何廣口瓶，但需洗凈，并煮沸滅菌或用沸水沖洗。收集晨尿約10毫升后，迅速送醫(yī)院化驗，如時間耽擱過久，可影響化驗的正確性，尤其是夏天，更應(yīng)注意這一點。

2.B型超聲波檢查：用B超診斷早孕是最正確可靠的方法。最早在妊娠第5周，亦就是月經(jīng)過期一周，在B型超聲波屏上就可顯示出子宮內(nèi)有圓形的光環(huán)，又稱妊娠環(huán)，環(huán)內(nèi)的暗區(qū)為羊水，其中還可見有節(jié)律的胎心搏動。

3.基礎(chǔ)體溫測定：這是最簡單易行的方法。每天早晨醒后臥床測量體溫，這時的體溫稱為基礎(chǔ)體溫。一般排卵前體溫在36.5度以下，排卵后孕激素升高，作用于體溫中樞，使體溫上升0.3-0.5度。如卵子未能受精，則約一周后孕激素下降，體溫恢復(fù)正常;若已妊娠，則孕激素保持高水平不變，使體溫亦保持高水平。基礎(chǔ)體溫中的高溫曲線現(xiàn)象持續(xù)18天以上，一般可以肯定早期妊娠。

很多年輕夫妻對懷孕的知識都不是特別了解，但是卻非常期待擁有自己的寶寶。有些夫妻對于有關(guān)懷孕的東西一知半解，當(dāng)寶寶真正來臨的時候卻糊里糊涂，后知后覺，等意識到的時候就特別想確認(rèn)自己是否懷孕。