在做試管嬰兒前,需要先調(diào)養(yǎng)好男性女性雙方的身體,這也是提高試管嬰兒成功率的保障！

第一，加強(qiáng)身體鍛煉，日常運(yùn)動(dòng)像跑步、跳繩、瑜伽，效果是比較好的，增強(qiáng)身體素質(zhì)，獲得更多優(yōu)質(zhì)卵泡，如果是過于肥胖的姐妹先減肥。

第二，開始吃葉酸，一般試管前三個(gè)月就要補(bǔ)充葉酸了，主要為了防止胎兒神經(jīng)管畸形和一些先天性疾病，市場(chǎng)上有很多牌子，大家根據(jù)自己的需求去免費(fèi)，一些社康也有免費(fèi)領(lǐng)取的。

第三，睡前熱水泡腳二十到三十分鐘，可以溫暖子宮，尤其對(duì)體寒的女性，有利于胚胎著床，還能促進(jìn)睡眠。

第四，男方也要備孕，戒煙戒酒、吃葉酸、禁止熬夜，保持充足的睡眠。

第五，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞蛋、蝦、牛奶、豆?jié){，特別要多喝黑豆?jié){，可以幫你長(zhǎng)出優(yōu)質(zhì)的卵泡。

第六，多吃新鮮水果、蔬菜，酸辣粉、麻辣燙，還有油炸食品不要吃，還有食品添加劑和防腐劑的食物要忌口，辣椒能不吃就不吃，容易上火。

第七，試管前千萬別亂吃藥，以免影響試管進(jìn)周促排，還有一些有害的化學(xué)物品，比如說殺蟲劑、油漆、指甲油之類的一定要避免。

第八，試管嬰兒有一個(gè)良好的心態(tài)很重要，好多姐妹還沒有開始就胡思亂想，還沒開始做就感到焦慮、擔(dān)憂了，這是非常不好的現(xiàn)象，一定要放松心情。只要你堅(jiān)定信念，沒有什么事能夠阻擋你。

最后，提醒大家一句的是，年齡跟試管的成功率息息相關(guān)，高齡懷孕幾率是比較低的，卵子出現(xiàn)老化，包括精子老化的問題都很嚴(yán)重，導(dǎo)致胚胎的質(zhì)量下降，或者出現(xiàn)胎停流產(chǎn)的問題，這方面一定要注意。

如果促排卵連續(xù)三個(gè)月都失敗并不用緊張，促排卵治療有人可長(zhǎng)達(dá)半年才能成功。建議只要注意解卵巢功能，了解體內(nèi)激素水平是否正常，合理給予促排卵治療，絕大部分都會(huì)成功。

如果用藥物促排卵失敗，也可改用其他藥物促排卵有可能就會(huì)成功。促排卵治療一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，而且在促排卵的過程中，通過B超監(jiān)測(cè)卵泡生長(zhǎng)發(fā)育情況。如果出現(xiàn)卵巢過度刺激，臨床一定積極給予處理。

1. 正確使用促排藥在促排卵治療過程中，由于每個(gè)人的身體狀況不同，要配合醫(yī)生，定期去醫(yī)院進(jìn)行卵泡監(jiān)測(cè)，這樣就能及時(shí)地檢測(cè)到卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育情況，然后根據(jù)這種情況，用藥的劑量和時(shí)間也會(huì)進(jìn)行好的控制。2. 小心并發(fā)癥在使用促排卵藥物的過程中，部分患者可能對(duì)促排卵藥物敏感，多個(gè)卵泡共同發(fā)育，導(dǎo)致雌激素水平過高，出現(xiàn)中重度卵巢過度刺激綜合征。一般而言，與經(jīng)典的長(zhǎng)期計(jì)劃相比，GnRH拮抗劑能更好地降低卵巢過度刺激綜合征的風(fēng)險(xiǎn)(僅供參考)。具體要根據(jù)實(shí)際情況和醫(yī)囑做出決定。我們選擇正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院和有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生，然后根據(jù)醫(yī)生的建議配合治療。

3.調(diào)整你的精神狀態(tài)

很多做試管嬰兒的朋友都有緊張焦慮的問題，請(qǐng)大家學(xué)會(huì)放松自己，要知道，我們不需要太擔(dān)心促排卵治療，越是緊張焦慮，越容易影響促排卵治療的效果。為了促進(jìn)效果，患者應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己，在整個(gè)治療過程中保持放松的狀態(tài)。相信能達(dá)到滿意的治療效果!