哺乳期吃什么對(duì)寶寶好？剖腹產(chǎn)可以喝米糊嗎？要想給寶寶好的母乳，媽媽要要營(yíng)養(yǎng)均衡，比較好每餐飲食都能包含谷類、蛋白質(zhì)類、蔬果類。這些一般媽媽們?cè)谖绮秃屯聿投急容^容易做到，但早餐就很難將三類食物盡含其中。媽媽們不要吃太油膩的食物，媽媽攝入的脂肪過(guò)多，喝了母乳的寶寶大便次數(shù)就會(huì)增多，不利于寶寶身體健康。所以媽媽們產(chǎn)后應(yīng)該選擇清補(bǔ)，喝湯的時(shí)候把上層的油撇掉，盡量吃得清淡些，以免母乳中鈉含量超標(biāo)，每天要保證1200-1500mg的鈣攝入量。為了防止寶寶喝了母乳消化不良或者便秘，媽媽們還要吃一些健脾和胃、助消化的食物，如山楂、玉米、蓮子等。

哺乳期吃什么對(duì)寶寶好

每個(gè)新生兒都是媽媽的寶貝，每個(gè)媽媽都想把比較好的給寶寶，寶寶的健康對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)極其重要，媽媽們都希望寶寶能夠健康成長(zhǎng)，媽媽的哺乳期對(duì)寶寶的健康也很重要，不僅能夠提高寶寶的抗感染能力，還可以促進(jìn)寶寶腦力的發(fā)育。

哺乳期的媽媽一定要保證飲食中含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分，寶寶可以通過(guò)母乳攝取這些營(yíng)養(yǎng)。母乳中含有大量的鈣質(zhì)，能使嬰兒的骨骼迅速成長(zhǎng)。如果媽媽攝取的鈣質(zhì)太少，母乳中的鈣就得從她的骨骼中獲得。此外，維生素也是每天都必需要攝取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這就需要乳媽媽多吃一些水果和蔬菜來(lái)保證維生素的攝入。

只要哺乳媽媽每日攝入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、水分、維生素、礦物質(zhì)，就可以滿足自己和寶寶的所有需求。

剖腹產(chǎn)可以喝米糊嗎

是可以喝的，這是容易消化的流質(zhì)食物，寶寶和寶媽都是可以使用的，另外月子期間寶媽要多吃一些高熱量的食物，注意調(diào)整飲食營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃一些紅棗和牛奶，利于補(bǔ)血；高鈣類的食物也是必不可少的，利于下奶，恢復(fù)身體。

剖腹產(chǎn)做月子可以喝米糊的，一般在月子里要多補(bǔ)充水分和富含維生素A的食物，如鱔魚、雞蛋黃、奶油、動(dòng)物肝臟、綠色蔬菜等，一般菜肴以湯菜為主，注意保持好衛(wèi)生休息，搭配好飲食，調(diào)養(yǎng)好身體，不要著涼的。

剖腹產(chǎn)手術(shù)后有一個(gè)禁食期，所以在術(shù)后6個(gè)小時(shí)后，可以少量的喝一些水，到了排氣以后，就可以先吃一些流質(zhì)食物，然后逐漸過(guò)度到半流質(zhì)的食物，再到軟食，最后到正常的飲食。一開(kāi)始喝流質(zhì)食物的時(shí)候，建議喝一些容易消化的食物，比如小米粥、米糊、面糊等食物，而不建議一開(kāi)始就喝奶或醪糟類以及容易產(chǎn)氣的流質(zhì)食物。剖腹產(chǎn)又稱剖宮產(chǎn)，是指剖開(kāi)腹壁及子宮，取出胎兒的手術(shù)。

不需要嚼，只是一種流食。對(duì)于沒(méi)有食欲，并且沒(méi)有力氣嚼食物的病人來(lái)說(shuō)，吃起來(lái)會(huì)比較方便。而剖腹產(chǎn)后，很多女性也是會(huì)因?yàn)槭中g(shù)而變得十分虛弱沒(méi)有力氣，并且沒(méi)有食欲的。