如何預(yù)防少女月經(jīng)不調(diào)？中藥調(diào)理月經(jīng)不調(diào)方子？青春期的少女在發(fā)現(xiàn)有月經(jīng)不調(diào)的癥狀時(shí)應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，查明原因，對(duì)癥下藥，避免對(duì)身體產(chǎn)生嚴(yán)重的危害！

如何預(yù)防少女月經(jīng)不調(diào)

少女在初潮后的最初幾年都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象，這是正常的現(xiàn)象，那么少女要怎么預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的癥狀呢？下面我們一起來了解。

月經(jīng)不調(diào)其主要的原因就是因?yàn)闅庋蛔?、氣血失調(diào)引起的，因此在治療上以重在調(diào)經(jīng)以治本。平時(shí)在日常的生活上也應(yīng)注意飲食健康，經(jīng)期盡量不吃辛辣刺激、生冷的食物！

一、規(guī)律生活：平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不熬夜、不抽煙、穿衣注意保暖，經(jīng)期要養(yǎng)成良好的經(jīng)期衛(wèi)生習(xí)慣！

二、飲食調(diào)節(jié)：經(jīng)期盡量避免吃辛辣刺激、生冷的食物，應(yīng)注意食用促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)、增強(qiáng)免疫力的食物，多吃水果蔬菜補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)！

三、調(diào)劑情緒：經(jīng)期應(yīng)保持樂觀的情緒，避免憂慮、焦慮、緊張的情緒刺激下丘腦的反射中樞。放松身心，適當(dāng)休息。適當(dāng)解壓，消除經(jīng)期恐慌！

中藥調(diào)理月經(jīng)不調(diào)方子

5、月經(jīng)后期

實(shí)寒型：癥見經(jīng)期延后，色黯量少，伴小腹冷痛，熱敷則痛減，怕冷，面色蒼白。治療可選用七制香附丸或痛經(jīng)丸。

虛寒型：癥見行經(jīng)延后，量少，質(zhì)清稀，小腹隱隱作痛，喜溫喜按，伴腰酸無力，小便清長(zhǎng)，大便稀軟。治療可用艾附暖宮丸。

血虛型：癥見經(jīng)期延后，量少色淡，質(zhì)清稀，伴頭暈眼花，心慌失眠，面色蒼白或萎黃，手足麻木。治療可選用當(dāng)歸丸、八珍益母丸、當(dāng)歸紅棗顆粒等。

氣滯型：癥見月經(jīng)延后，量少色黯有塊，伴小腹脹痛，胸脅乳房作脹。治療選用七制香附丸或元胡止痛片。

6、月經(jīng)先后無定期

肝郁型：癥見經(jīng)來或提前或錯(cuò)后，經(jīng)量或多或少，經(jīng)行不暢，伴胸脅、乳房、少腹脹痛，噯氣食少，悶悶不樂。治療可選用加味逍遙丸。

腎虛型：癥見經(jīng)來或先或后，量少色淡，伴頭暈耳鳴，腰酸腿軟，足后跟痛，夜尿多。治療宜選用烏雞白鳳丸合六味地黃丸。

根據(jù)月經(jīng)不調(diào)的病癥不同，選擇的治療方式也不相同，吃什么中藥也是不一樣的。選擇中藥要對(duì)癥下藥。

中醫(yī)在治療月經(jīng)不調(diào)的問題上歷史悠久，同時(shí)也有著非常好的療效，所以很多女性都會(huì)選擇中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。另外中醫(yī)的調(diào)理方法更多的是采用食療的方法，較為簡(jiǎn)便，但是需要長(zhǎng)期服用。上文給大家介紹幾種中藥調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方子。