產(chǎn)后坐月子魚膠的做法大全家常菜？產(chǎn)后月子時(shí)需要戴帽子嗎？3燉好后加入少許的白糖或冰糖調(diào)味！

產(chǎn)后坐月子魚膠的做法大全家常菜

一.魚膠蛋卷

蛋 五粒

魚膠 180克

青蔥 2湯匙

調(diào)味料

鹽 ？ 茶匙

糖 ？ 茶匙

胡椒粉1茶匙

麻油 1茶匙

粟粉 1茶匙 加入一湯匙水拌均做法1. 將雞蛋，魚膠，青蔥和調(diào)味料拌均。記得把魚膠盡量拌散些。

2. 放些油入平底不沾鍋，待油熱到大概八分舀入一大匙做法一的混合料，翻煎雙面。

3. 取出，卷成圓筒狀。切段即可上桌。

* 吃時(shí)可沾泰式辣椒醬或普通辣椒醬。

二.西洋參魚膠燉雞

此湯為“補(bǔ)氣調(diào)經(jīng)湯”。材料片狀西洋參5-10克、魚膠15-20克、雞翅膀一只做法1. 先將魚膠放入溫水中泡15-30分鐘，待其表面軟化后洗凈并切片或條狀;

2. 雞翅膀洗凈去除多余的細(xì)毛;

3. 把所有材料放入燉盅，加入適量的開水(一人分量)，隔水燉2小時(shí)，如果使用的是老雞翅膀，則燉3-4小時(shí)即可。

三.魚膠紅棗銀耳湯

簡(jiǎn)介人體皮膚含膠原蛋白：70%左右，但隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸減少且難以恢復(fù)，25歲是流失的高峰期！從而導(dǎo)致肌膚衰老，出現(xiàn)皺紋，魚尾紋，暗淡，色斑，臉部下垂 松弛等問題！魚膠富有高級(jí)膠原蛋白84.2%，脂肪僅為0.2%，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：魚膠味甘性平，補(bǔ)而不燥，是理想的滋補(bǔ)又吃不胖的食品！有益氣補(bǔ)血，美容養(yǎng)顏，淡化黑色素，祛皺皺紋，緊致肌膚，修復(fù)術(shù)后大出血傷口，提高抵抗力，美白保濕等等效果，孩子老少非常實(shí)用！在此特別推薦給欲保養(yǎng)的女性，懷孕的媽媽，產(chǎn)后孕婦食用材料魚膠50克，紅棗7個(gè)，銀耳半個(gè)(1人份的量)做法1先把魚膠泡軟(大概2個(gè)鐘頭)直至變軟用剪刀剪成條狀！紅棗銀耳洗干凈！

2將魚膠 紅棗 銀耳一起放入燉盅，加入適當(dāng)?shù)乃?！再隔水燉?個(gè)鐘頭左右！

產(chǎn)后月子時(shí)需要戴帽子嗎

其實(shí)老一輩人關(guān)于產(chǎn)后坐月子戴帽子的觀念還是有一定道理的。這和月子里穿長(zhǎng)袖月子服是一個(gè)道理，主要還是為了防止頭部吹風(fēng)。生完孩子之后產(chǎn)婦身體還很虛弱因?yàn)樯眢w激素沒有恢復(fù)到孕前正常水平出現(xiàn)生理性盜汗，此時(shí)全身的毛孔是出于張開狀態(tài)，在這個(gè)時(shí)候吹風(fēng)就容易落下頭痛的毛病。

產(chǎn)后因?yàn)槟X部血管擴(kuò)張很多媽媽都會(huì)有頭痛的煩惱，月子期間戴上帽子或者裹上頭巾一定程度上可以抑止腦部血管擴(kuò)張緩解產(chǎn)后頭痛問題。

尤其是在秋冬季節(jié)風(fēng)大寒氣很重的時(shí)候要注意頭部保暖，身體虛弱的情況下風(fēng)寒濕邪最容易趁虛而入。即使是在夏季建議媽媽們出門的時(shí)候戴上帽子，室內(nèi)外溫差大戴上帽子可以讓產(chǎn)婦頭部更好地適應(yīng)溫度的變化。

一時(shí)間不習(xí)慣突然戴上帽子一旦戴上了就很難再摘下了總覺得像是少了點(diǎn)什么。產(chǎn)后多久不用戴帽子呢？一般情況下產(chǎn)婦如果是在室內(nèi)的話可以選擇性地選擇戴帽子，在天氣寒冷或者是室內(nèi)對(duì)流大正對(duì)著風(fēng)口的位子建議媽媽們還是戴上帽子。不管是春夏秋冬季節(jié)在出門的時(shí)候一定要戴上帽子以適應(yīng)室內(nèi)外溫度變化。

為了自己的健康媽媽們還是要時(shí)刻注意，不戴帽子的后果可能會(huì)很嚴(yán)重的。輕微的可能只是一個(gè)小感冒。嚴(yán)重的可能就是月子病了，落下頭痛的病根給產(chǎn)婦今后的日常生活帶來極大不方便。戴帽子的時(shí)間沒有統(tǒng)一的界定，大對(duì)數(shù)媽媽在出了月子之后就可以根據(jù)實(shí)際情況選擇戴或者不戴，月子期間就不要糾結(jié)這個(gè)問題了，保暖防寒最重要。

產(chǎn)后媽媽坐月子的時(shí)間一般持續(xù)1個(gè)半月，那么選購(gòu)月子帽的話，建議比較好準(zhǔn)備兩頂，這樣方便更換和使用。

月子帽在選購(gòu)上，首先可以根據(jù)坐月子的季節(jié)來選擇到底是用綿的帽子好，還是比較厚的絨帽。如果是冬天坐月子的新媽媽們，更要注意月子帽要免費(fèi)厚一點(diǎn)的。

其次，寶媽選擇帽子要注意大小的問題，別以為用普通的帽子就OK，其實(shí)帽子如果太小的話，肯定會(huì)戴得不舒服，還沒等到受涼，就已經(jīng)頭痛不已了。反則，如果帽子太大的話，風(fēng)從四周都可以鉆進(jìn)腦袋，戴跟沒戴一個(gè)樣。

再次，顏色的選擇，為了放松產(chǎn)后媽媽的心情，月子帽的顏色也應(yīng)挑選顏色柔和，暖色系的哦！

產(chǎn)婦在坐月子而定時(shí)候有很多的注意事項(xiàng)，因?yàn)樽伦邮且粋€(gè)很重要的事情，如果坐月子沒有做好會(huì)對(duì)產(chǎn)婦身體造成很大的危害，就像產(chǎn)婦在坐月子期間是否帶帽子就有很大的爭(zhēng)議，那么在產(chǎn)后坐月子期間到底需不需要帶帽子呢，上文小編為你一一解答。