怎么才能檢查出來月經(jīng)？來月經(jīng)時(shí)腰疼怎么回事？女生來月經(jīng)要注意什么？女生來月經(jīng)，要做好經(jīng)期衛(wèi)生，不能盆浴，內(nèi)褲要勤換洗，另外不能到公共游泳池游泳，以防感染，做好勞逸結(jié)合。

怎么才能檢查出來月經(jīng)

月經(jīng)期就是指發(fā)育成熟的女性每個(gè)月都有一次月經(jīng)，一般的女孩3天到7天左右，這期間從女孩的子宮通過陰道排出一定的血液，這些血液是很干凈的。

那么為什么經(jīng)期不可以做婦科檢查呢？這是由于月經(jīng)期間，宮頸口微開，子宮內(nèi)膜剝脫后形成創(chuàng)面，陰道有少量經(jīng)血，加上經(jīng)期全身和局部抵抗力較低。要是這個(gè)時(shí)候做陰道檢查，容易發(fā)生感染。

一般說來，在月經(jīng)干凈后3～7天做婦科檢查，就能避開上述弊端，有利于鑒別痛經(jīng)性質(zhì)究竟是功能性的還是器質(zhì)性的，還有助于治療。如果是對(duì)痛經(jīng)類的疾病，大多數(shù)只宜暫作對(duì)癥處理，一般應(yīng)待月經(jīng)干凈3天后再復(fù)診，補(bǔ)做陰道檢查。當(dāng)然，也不是說對(duì)所有的陰道出血都是如此。

來月經(jīng)時(shí)腰疼怎么回事

女性經(jīng)期前腰痛、乳房脹痛等，實(shí)際上是由內(nèi)分泌的改變引起的，是屬于女性經(jīng)前綜合癥的一種癥狀。專家稱來月經(jīng)前出現(xiàn)腰疼的癥狀是屬于正常的，一旦出現(xiàn)該癥狀就要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，常用的方法有：

1、藥物治療：主要為消炎止痛藥，芬必得，一粒，每日兩次，氯唑沙宗2片，每日三次，蘇打片4片，每日三次。等等

2、加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)腰部筋肉的力量。作前俯后仰，左右側(cè)屈，風(fēng)擺荷葉，仰臥舉腿，飛燕點(diǎn)水等功，并可結(jié)合廣播操，太極拳等。

3、有劇痛時(shí)可臥床休息，也可用圍腰制動(dòng)，或用寬腰帶加以保護(hù)。工作時(shí)可配圍腰，以減少腰肌牽拉，但每天必須解除腰圍，作腰背肌及腰肌鍛煉。

同時(shí)，女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意：

1、保持大便通暢：因?yàn)?a href="http://m.luxecare.cn/sy/topic/77.html" target="_blank">便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。 2、避免嚴(yán)冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經(jīng)期間假如受到忽然和過強(qiáng)的冷刺激，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。 3、保持精神愉快：避免精神刺激和情緒波動(dòng)，經(jīng)期要留意公道安排作息時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。

來月經(jīng)對(duì)于絕大部分女生來說都是一件很痛苦的事情。因?yàn)樵谠陆?jīng)來的第一天，頭暈，腹部痛，腰疼，牙疼等等癥狀一連串的出現(xiàn)，感覺做什么都使不上力氣，只想躺在床上休息。