坐月子飲食有哪些禁忌？產后出血可不可以吃山楂片？紅茶、酒精等飲料，茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產后貧血。茶水中還含有咖啡因，產婦飲用茶水后不僅難以入睡，影響體力恢復，咖啡因還可通過乳汁進入寶貝的身體內，導致發(fā)生腸痙攣或突然無故地啼哭。

坐月子飲食有哪些禁忌

大家都知道，坐月子對女人來說很重要的一件事，很多女性都會很謹慎，那么坐月子時的飲食有哪些禁忌？下面就一起來看一下吧！

1、比較好不吃或少吃刺激性食物

比如韭菜、蒜、蔥、姜、辣椒、胡椒、茴香、酒等，多吃的話不但會上火，寶寶吃奶后容易引起口腔炎，流口水等毛病。

2、盡量不吃生硬的食物

坐月子的時候，不要吃過硬的食物，要學會細嚼慢咽，那樣才不會損害牙齒。

3、拒絕生冷食物

生冷的食物對于坐月子的女性還是不好的，比如香蕉性質偏涼，因此在月子期間盡量不吃或者少吃，西瓜或者梨性質也是涼性食物，所以月子期間都要少吃。

4、少喝或者不喝茶和咖啡

產后出血可不可以吃山楂片

山楂生津開胃，那么在坐月子的時候可以吃山楂嗎？

坐月子期間，產婦吃山楂還是有很多好處的，山楂不僅能治療食欲不振，還能消積化滯、活血化瘀特別適合產后女性使用。產后可以用去掉酒精的米酒熬煮山楂，幫助子宮收縮，促進惡露排出。

然而，專家說吃山楂不能生吃。生山楂中的單寧酸容易與胃酸結合形成胃石，難以消化。如果胃石長時間不能消化，會導致胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。

你不能空腹吃山楂。山楂含有大量有機酸、酒石酸、山楂酸、檸檬酸等?？崭故秤脮r，胃酸會急劇增加，對胃粘膜造成不良刺激，使胃腫脹泛酸。如果空腹吃，饑餓感會增強，原有的胃痛也會加重。

除山楂外，產婦可以多吃其他水果，產婦可以多吃平果，平果可以開胃健脾，補虛易消化，強壯健康者可以長期食用。代表性的水果包括葡萄、蘋果、檸檬等。

不適合產婦吃的水果是西瓜、柿子、桔子等，這些水果是涼性的，產婦吃了不利于身體健康的恢復。

月子專家說不吃水果不利于營養(yǎng)均衡，容易發(fā)生便秘。產婦應多吃新鮮的水果和蔬菜。

被月子的女性不適合吃生冷的東西，比如水果。然而，有些人說產婦在分娩期間可能會再次食欲不振，所以他們可以吃一些酸甜的水果來緩解。