月經(jīng)量少，臨床上稱為月經(jīng)過少，是指女性月經(jīng)周期基本正常，但經(jīng)量明顯減少，甚或點滴即凈；或經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量亦少于正常的一種病癥。月經(jīng)量少可能由多種原因造成，比如內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退、子宮發(fā)育不良等。長期月經(jīng)量過少可能會導(dǎo)致一系列問題，如影響排卵功能，從而影響懷孕。

月經(jīng)量少的影響

1. 內(nèi)分泌失調(diào)：月經(jīng)量少可能是內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)問題的表現(xiàn)之一，如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合癥（PCOS）等，這些問題都可能間接影響到生育能力。

2. 卵巢功能減退：卵巢功能減退會導(dǎo)致雌激素水平下降，進而影響月經(jīng)量和質(zhì)量，嚴重的甚至可能導(dǎo)致閉經(jīng)，影響受孕。

3. 子宮內(nèi)膜異常：子宮內(nèi)膜薄或者存在其他異常情況（如子宮內(nèi)膜粘連），會影響胚胎著床，降低懷孕幾率。

4. 精神壓力大：長期處于高壓狀態(tài)也會導(dǎo)致月經(jīng)量減少，進而影響生育能力。

應(yīng)對措施

1. 就醫(yī)檢查

首先，建議去醫(yī)院做全面的婦科檢查，包括血液檢查、B超、內(nèi)分泌檢測等，以明確具體原因。根據(jù)檢查結(jié)果，醫(yī)生會給出相應(yīng)的治療方案。

2. 調(diào)整生活方式

均衡飲食：保證營養(yǎng)均衡，多吃富含鐵質(zhì)的食物，如紅肉、菠菜等，有助于改善貧血狀況。

適量運動：適度鍛煉可以促進血液循環(huán)，改善身體狀況。

保持良好心態(tài)：避免過度勞累和精神緊張，必要時可尋求心理咨詢幫助。

3. 中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為月經(jīng)量少與氣血不足有關(guān)，可通過中藥調(diào)理來補血養(yǎng)氣，改善體質(zhì)。建議咨詢專業(yè)中醫(yī)師，根據(jù)個人具體情況開具藥方。

4. 輔助生殖技術(shù)

對于因器質(zhì)性病變導(dǎo)致的不孕不育患者，可考慮采用試管嬰兒等輔助生殖技術(shù)。這類方法需在正規(guī)醫(yī)院進行，并且要遵循醫(yī)生指導(dǎo)。

注意事項

在嘗試懷孕期間，應(yīng)密切關(guān)注自己的身體變化，如果出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。此外，保持積極樂觀的心態(tài)對于順利懷孕也非常重要。如果一段時間內(nèi)仍未見成效，不要過于焦慮，可以再次咨詢醫(yī)生，調(diào)整方案繼續(xù)努力。