在備孕期間，一些夫婦可能會(huì)嘗試各種方法來(lái)提高受孕幾率，包括采取禁欲的做法。他們認(rèn)為通過(guò)控制性生活頻率，可以在女性排卵期間提供質(zhì)量更高的精子。然而，這種方法并不科學(xué)，反而可能適得其反。

禁欲是不是也會(huì)影響到精子質(zhì)量呢？

專家指出，長(zhǎng)時(shí)間的禁欲并不利于精子質(zhì)量的提升。事實(shí)上，適度的性生活有助于保持精子的活力和質(zhì)量。研究表明，禁欲超過(guò)一定時(shí)間后，精子的活躍度和數(shù)量都會(huì)下降，特別是在禁欲六天后，精子的活力會(huì)顯著減少。

從生物學(xué)的角度來(lái)看，精子在生成后需要進(jìn)入附睪成熟，但如果長(zhǎng)時(shí)間不排出，許多精子會(huì)在這個(gè)過(guò)程中老化并最終分解。因此，長(zhǎng)期禁欲可能會(huì)導(dǎo)致精液中含有更多的老化精子，這對(duì)受孕并不利。

如果夫妻雙方因?yàn)楣ぷ骰蚱渌蜷L(zhǎng)期分居，這種情況下的禁欲可能會(huì)導(dǎo)致首次同房時(shí)精液中含有較多的老化精子，增加了胎兒發(fā)育異?；?a href="http://m.luxecare.cn/sy/topic/1199.html" target="_blank">流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。因此，依賴禁欲來(lái)提高受孕率是不明智的。

腹部發(fā)硬發(fā)緊是宮縮嗎

孕晚期腹部發(fā)硬發(fā)緊考慮是宮縮導(dǎo)致的，屬于假宮縮，一般來(lái)說(shuō)，如果只是單純的腹部發(fā)硬發(fā)緊，沒(méi)有伴隨其他不適癥狀，這種情況下對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育不會(huì)產(chǎn)生什么影響，也不會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)宮內(nèi)缺氧的狀況，所以寶媽們不用擔(dān)心。

孕婦腹部發(fā)硬不一定就是表示胎兒缺氧，而是宮縮的一種表現(xiàn)，當(dāng)女性處于孕晚期的時(shí)候，胎兒不斷發(fā)育，胎頭會(huì)逐漸下降，從而刺激到激盆骨，引起短暫性的宮縮，即假性宮縮，出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于慌張，坐下來(lái)休息一段時(shí)間后宮縮就會(huì)逐漸停止，不用采取特殊措施。

不過(guò)需要注意的是，如果是生理性宮縮，持續(xù)時(shí)間一般較短，間隔時(shí)間長(zhǎng)，屬于正?，F(xiàn)象。但若是每次宮縮持續(xù)的時(shí)間很長(zhǎng)，達(dá)到了2分鐘以上，且腹部一直發(fā)硬發(fā)緊，子宮持續(xù)不放松，很容易造成子宮胎盤(pán)血運(yùn)障礙，這時(shí)就容易引起胎兒缺氧。

因此腹部發(fā)硬發(fā)緊一般是由假性宮縮導(dǎo)致的，是正常的生理現(xiàn)象，不會(huì)使寶寶缺氧。此時(shí)可以觀察一下寶寶的胎心，看是否在每分鐘120-160次之間，如果超出范圍，則是宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)，此時(shí)就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行吸氧，以免造成胎兒宮內(nèi)窒息。