正確的掌握排期，對于年輕女來說很重要：想懷孕的，在排期的天開始，保持兩天助孕一次的頻率，堅持幾個月，如無特殊情況，一般會懷孕的。而不想懷孕的女，則需要錯過這幾天過生活，這時候，排期就會被稱為另外一個名詞：危險期。

許多女不知道自己的排期到底是哪一天，利用下面公式，經(jīng)過一段時間的測試，很容易計算出來的。

如果你月經(jīng)周期有規(guī)律的話，排期的計算方法為：

下次月經(jīng)來潮的第一天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排日，排日及其前5天和后4天加在一起稱為排期。

如果月經(jīng)不正常的話，排期計算公式為：

排期天=短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天;

排期后一天=長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。

例如月經(jīng)期短為28天，長為37天，需將短的規(guī)律期減去點擊咨詢按鈕與我們聯(lián)系)以及將長的規(guī)律期減去點擊咨詢按鈕與我們聯(lián)系)，所以在月經(jīng)潮后的第一0天至26天都屬于排期。

月經(jīng)幾天后是排期

由于每個人的月經(jīng)周期不同，月經(jīng)過后幾天是排期的答案也會不一樣。但是，大家可以根據(jù)這個公式來測算排期：

1、對于經(jīng)期比較穩(wěn)定的女：排日一般是下個月經(jīng)潮來之前的第一4天，那么在這天的前面5天，括這天以及這天的后面4天，就稱之為排期，也就是說，一般女的排期是十天。

2、如果月經(jīng)周期不穩(wěn)定，排期可以通過這樣的方法來推算：排期天=短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排期后一天=長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。計算方法是以本次月經(jīng)來潮天為基點，向后算天數(shù)。

排期出血正常嗎

排期是女的重要生理期之一，部分女在排期會有出血現(xiàn)象，并十分擔心和焦慮。那么排期出血正常嗎?這些女朋友的焦慮是否有必要。排期出血正常與否的判斷標準是排血量情況及伴隨出現(xiàn)的其他癥狀。排期出血主要是由于雌激素的減退而引起的撤退出血導(dǎo)致，正常情況下，這種出血約1~2小時極為短暫，且需要在顯微鏡的幫助下才能窺見白帶中有紅細胞，而沒有肉眼可能見到的出血，這不屬病理現(xiàn)象，是屬于正常的。

若出現(xiàn)肉眼可見的陰道出血持續(xù)時間可為幾小時，或3天～5天，但極少達到7天以上，嚴重者也可淋漓不凈直至下次月經(jīng)來潮。這就需要去引起注意去調(diào)養(yǎng)身體或者及時去就醫(yī)了。也有的排期出血，出血量極少，點滴即凈，或為帶中夾血，一般情況下極少達到月經(jīng)量。排期出血時可能會伴隨一側(cè)下腹脹痛不適或隱痛或疼痛明顯，甚至牽扯腰骸部及股內(nèi)側(cè)。癥狀出現(xiàn)可每月連續(xù)發(fā)生或隔月發(fā)生1次，有的人每年中有幾個月發(fā)生，有的人一生中只出現(xiàn)一次這種現(xiàn)象。

總的來說，如果排期出血持續(xù)時間在7天以下，沒有淋漓不盡，也沒有伴隨程度跟痛經(jīng)相等的疼痛感，基本都算是正常的。倘若有一些嚴重者，可能會淋漓不凈直至下次月經(jīng)來潮。這種情況就該去治療了。所以，一般情況下，排期出血量極少，對身體沒有影響，大都能自愈，而且不影響健康和生育，所以不必治療。但如果出血量多且持續(xù)時間長，則可視為月經(jīng)不調(diào)的一種現(xiàn)象，就需要醫(yī)生治療了。

排期怎么算

很多女朋友都準備打算懷孕，對于她們而言，除了養(yǎng)好自己的身體以外，還應(yīng)該掌握高受孕率的方法，一般來說，在排期同房，可以大大高受孕率。那么，女人排期怎么算呢?下面就為大家介紹計算女人排期的三種方法。

1、觀察宮頸粘液

月經(jīng)干凈后宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱“干燥期”，示非排期。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱“濕潤期”。接近排期粘液變的清亮，滑潤而富有彈，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種粘液的后一天±48小時之間是排日，因此，在出現(xiàn)陰部濕潤感時即排期，也稱“易孕期”。計劃受孕應(yīng)在排期前的“濕潤期” 。

2、經(jīng)期推算法

對于月經(jīng)周期正常的女，推算方法就是從下次月經(jīng)來潮的第一天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排日,排日及其前5天和后4天加在一起稱為排期。對于月經(jīng)周期不正常的女，排期天=短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天;排期后一天=長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。

3、基礎(chǔ)體溫測定法

在機體經(jīng)較長時間睡眠后醒來(一般在清晨)，尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排期更低，排后24小時～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。因此測量基礎(chǔ)體溫比較好從月經(jīng)來潮天開始，堅持每天測量，并用坐標紙紀錄，以便觀察分析。

女人排期怎么算呢?其實，計算女人排期的方法還是蠻多的，上面為大家介紹了三種計算女人排期的方法，分是觀察宮頸粘液、經(jīng)期推算法以及基礎(chǔ)體溫測定法。想要計算排期的女朋友，可以根據(jù)自己的實際情況來適合自己的排期計算方法。

排期有什么癥狀

1、白帶增多

白帶是女的在排期的陰道分泌物。正常女的白帶是一種無氣味，微酸的粘稠物，具有濕潤陰道、排泄廢物、抑止病原菌生長的作用，屬于正常生理現(xiàn)象。

2、體溫升高

在排期這段時間內(nèi)，女的體溫會比以往有所升高，但由于體溫受到外界的影響比較大，故這個方法如果不依靠溫度計，不對體溫進行長期測量，一般是無法察覺的。

3、食欲下降

研究表明女在排期的飯量是一個月經(jīng)周期中低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果——排期的雌動物會將更多的注意力放在尋異交配上，而不是尋食物。

4、力旺盛

這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異，排期的女會變得神奕奕，愛表現(xiàn)自己。

5、欲高漲

總體來說，女在排期的欲會特旺盛，這是女希望懷孕的身體信號達到高值的體現(xiàn)。

6、抵抗力下降

在排期，女的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會。

7、排痛

有些婦女在月經(jīng)周期前14天左右，會出現(xiàn)一側(cè)下腹輕微疼痛，有時只是隱隱約約的不適，也有極少數(shù)女疼痛十分明顯。通常疼痛持續(xù)1~2天后消失。這種痛被稱為“排痛”。

8、排出血

部分女在排的同時還有伴隨出血。這是由于雌激素水平短暫下降，使子宮內(nèi)膜失去激素的支持而出現(xiàn)部分子宮內(nèi)膜脫落引起有規(guī)律的陰道出血，也稱為排期出血。

通過以上征兆我們可以簡單的判斷自己是否正處于排期。但排期并不等同于排日，排日是指子排出的當天，在排期行房不一定能夠受孕，而在排日受孕的概率要遠遠大于排期受孕的概率。