有的準(zhǔn)媽媽在備孕時(shí)會(huì)遇到有一種情況，就是已經(jīng)到了排期，但是是子并沒有準(zhǔn)時(shí)排出來，如果排期已過，子依舊不見蹤影這種情況連續(xù)出現(xiàn)幾次，你就要考慮是否要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行下檢查，進(jìn)行促排了。但是醫(yī)院對(duì)于促排一般都是藥物治療的方法，但其實(shí)除此之外，食用黑豆是一種比較安全有效的食療方法。

另外黑豆含較雄厚的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)黑豆味甘平，入脾經(jīng)、腎。黑豆有活血、利水、祛風(fēng)、解毒之效用，

因此食用黑豆有助于改良黃體功能、充雌激素和促排，使其容易生助孕。

含有較多的大豆黃酮甙，而大豆黃酮甙是大豆異黃酮的主要成分。大豆異黃酮被稱為植物雌激素，能有效調(diào)節(jié)人體雌激素水平。而只有當(dāng)雌激素處于合理的水平時(shí)，子宮內(nèi)膜的厚度才能得到保障，同時(shí)刺激泡發(fā)育，加強(qiáng)輸管節(jié)律收縮的振幅。通過食用黑豆來促排，是長(zhǎng)期以來被普遍使用的一種方法。

另外，黑豆也有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有高蛋白、低熱量的特，蛋白質(zhì)含量高達(dá)45%以上。其中優(yōu)質(zhì)蛋白大約比黃豆高出1/4左右，居各種豆類之首，因此也贏得了“豆中的王”的美譽(yù)。與蛋白質(zhì)豐富的肉類相比，黑豆不但毫無遜色，反而要更加勝出一籌，其蛋白質(zhì)含量相當(dāng)于肉類（豬肉、雞肉）的2倍，是雞蛋的3倍，更是牛奶的12倍，因此又被譽(yù)為“植物蛋白肉”。同時(shí)，黑豆富含多種維生素，諸如胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、葉酸等等，對(duì)人體有很多好處。

黑豆怎么吃比較好呢？好孕幫團(tuán)隊(duì)考察了全國(guó)的黑豆產(chǎn)地，嘗遍了世面上所有的黑豆粉，終于確定了烏皮青仁黑豆作為主料，輔以十種堅(jiān)果作為配方，研發(fā)出了目前比較好吃的好孕黑豆粉。

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