孕期是女人一個特殊的過程，除了要調(diào)理好身體迎接寶寶的到來，還要注意孕期的飲食，一個好的身體好比是一座結(jié)實的豪宅，讓胎兒住的舒服又安全，孕期合理又營養(yǎng)的飲食帶胎兒的是一輩子的健康.

孩子能否擁有一個好的體質(zhì)，絕大部分來自于在胎兒時期的營養(yǎng)。

都說懷孕了要多吃，寶寶才能長的壯，為了寶寶的身體幫，準(zhǔn)媽媽們會吃各種有食物，哪怕之前不喜歡，為了寶寶也全都吃下去了。

但是準(zhǔn)媽媽們都知道嗎？有很多東西并不適合孕期吃，媽媽們都知道胎兒通過胎盤吸收營養(yǎng)，媽媽吃了食物才能把營養(yǎng)傳送胎兒，如果吃的不對，對胎兒來說不但沒有任何營養(yǎng)反而不利于健康。

接下來栗子媽媽就詳細(xì)各位準(zhǔn)媽媽們列舉一些孕期不能吃的食物。

　　1、山楂

許多準(zhǔn)媽媽在剛懷孕期間容易因為孕期反應(yīng)吃不下飯，就會想著吃一

些山楂酸酸甜甜的來調(diào)理下胃口，其實山楂并不適合試管媽媽食用，尤其是在懷孕的前三個月和后三個月。山楂吃的多了是可以起到消食健胃的效果，但是山楂對子宮有刺激的作用，容易引發(fā)孕婦宮縮和流產(chǎn)的作用。

　　2、苦瓜

孕婦可以偶爾吃苦瓜，但是不能經(jīng)常吃，苦瓜質(zhì)屬寒，本身孕期吃多寒涼的食物就對胎兒不好，再加上苦瓜含有一種叫奎寧的成分，孕婦吃了會興奮子宮導(dǎo)致宮縮，造成早產(chǎn)、流產(chǎn)等后果。并且苦瓜寒吃多了會導(dǎo)致拉腹部，腸胃不好的孕婦不吃為好。

　　3、桂圓

桂圓質(zhì)溫和，它的功效是血、健脾胃，治療頭暈、貧血、失眠效果不錯，但是由于它的質(zhì)容易讓孕婦上火，若果體質(zhì)原本就偏燥熱體質(zhì)就更應(yīng)該不吃桂圓。

　　4、巧克力

巧克力是很多人都喜歡的一種零食，它獨特的口感對孕期媽媽來說是

無法抵抗的誘惑，相信許多媽媽在孕期都有過吃巧克力的經(jīng)歷，但是它卻是準(zhǔn)媽媽不能多吃的零食之一，除了超標(biāo)的糖分和熱量不說，巧克力里還含有一種叫可可堿的成分，會胎兒造成刺激，讓胎兒不安。

　　5、螃蟹

螃蟹屬海鮮一類，質(zhì)寒涼，有著活血化瘀的功效，多吃會導(dǎo)致孕婦宮寒，尤其是懷孕早期，過量的食用螃蟹會導(dǎo)致流產(chǎn)但是螃蟹的營養(yǎng)價值很高，可以孕婦大量的高蛋白，建議孕婦可以少吃一些，不要過量，一次吃一只，一周吃兩次為好。

　　6、腌制品

許多孕婦孕期胃口不好，就想著吃些腌制的咸菜泡菜之類的清爽小菜，但是蔬菜經(jīng)過腌制后會產(chǎn)生一種叫硝酸銨的成分，硝酸銨會抑止胎兒生長還會導(dǎo)致胎兒畸形，試管媽媽們可千萬不能為了一時的嘴癮做了后悔的事情，不光是孕期不能吃，就連平時也要少吃，尤其是兒童更應(yīng)該禁止食用。

　　7、黑布李

黑布李口味酸甜，含有胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、核黃素等多種營養(yǎng)，是許多試管媽媽喜歡的水果之一，但是試管媽媽不能過量食用，吃的多容易傷脾傷胃，還會引起上火、生痰。

懷孕多久會胸脹

新助孕出生后依靠母乳喂養(yǎng)而存活，因此，在整個懷孕期間，媽媽的乳房都會隨著胎兒的成長而進行二次發(fā)育，這樣才能滿足分娩后哺乳的需求。一般說來，受孕后第4-6周胸部會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的脹痛。

幾乎所有女在懷孕之后明顯可見的變化就是是胸部變大。在孕激素的作用下，孕婦的乳房會慢慢脹大，這樣才能就保證了日后寶寶的奶水口糧充足。在懷孕的3-4個月的時候，孕早期乳房會有較快的增長速度，到了孕中期增長速度有所減慢，到了孕晚期孕婦的胸部又會再一次增繼續(xù)變大。

面對懷孕后乳房脹痛的現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽可以取熱敷、按摩等方法。千萬要注意的是，這一時期乳房是十分脆弱的，在護理過程中孕婦要動作輕柔以免損傷乳頭。