月經(jīng)量少怎么調(diào)理？月經(jīng)量少用什么中成藥？情緒不佳例如焦慮、悲痛等都可能誘發(fā)內(nèi)分泌異常，導(dǎo)致經(jīng)期量少。因此，在經(jīng)期，女性需保持良好心態(tài)和心情。

月經(jīng)量少怎么調(diào)理

在進(jìn)行月經(jīng)量少調(diào)理時(shí)，不僅可以采取食療法，還可以選擇改善生活習(xí)慣、緩解精神壓力等方式。經(jīng)期時(shí)，保暖是十分必要的，女性盡量不要接觸寒冷，特別是在飲食上比較好不要食用性冷偏涼的食物。此外，切忌太過疲勞，要保持充足的睡眠、心情愉悅。

1.注意飲食

月經(jīng)來臨前七天左右，女性不可食用性冷、極具刺激性的食物?？梢远嗪人?，并食用纖維素較多的食物，促進(jìn)大便順暢。在經(jīng)期時(shí)，服用一定量的紅糖水對經(jīng)期調(diào)理很有幫助。

2.消除疲勞

過度疲勞時(shí)，人體器官功能會受到一定影響，新陳代謝也會出現(xiàn)異常。所以經(jīng)期女性盡量不要進(jìn)行激烈和長時(shí)間的鍛煉，同時(shí)要保持良好的休息和睡眠，不熬夜。

3.注意保暖

女性除了不要食用性冷偏涼的食物外，盡量避免接觸冷水、洗冷水澡。若是長時(shí)間處于空調(diào)房內(nèi)，那么女性可在身上蓋一層薄被，加強(qiáng)保暖避免受涼。

4.注意衛(wèi)生

女性平時(shí)需要關(guān)注生殖器官處整潔，在經(jīng)期時(shí)更要及時(shí)潔凈。女性比較好穿著柔綿、透氣的內(nèi)褲，勤洗勤換，還要將其放置于陽光下殺菌。此外，經(jīng)期內(nèi)要避免過性生活。

5.放松心情

月經(jīng)量少用什么中成藥

1、人參養(yǎng)榮丸

【主要成份】

人參、土白術(shù)、茯苓、炙甘草、當(dāng)歸、熟地黃、白芍(麩炒)、炙黃芪、陳皮、制遠(yuǎn)志、肉桂、五味子(酒蒸)。輔料：蜂蜜、生姜及大棗。

【功效主治】

本品溫補(bǔ)氣血。用于心脾不足，氣血兩虧，形瘦神疲，食少便溏，病后虛弱。

2、烏雞白鳳丸

【主要成份】

補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虛，身體瘦弱，腰膝酸軟，月經(jīng)不調(diào)，帶下。

【功效主治】

？烏雞(去毛爪腸)、鹿角膠、鱉甲(制)、牡蠣(煅)、桑螵蛸、人參、黃芪、當(dāng)歸、白芍、香附(醋制)、天冬、甘草、地黃、熟地黃、川芎、銀柴胡、丹參、山藥、芡實(shí)(炒)、鹿角霜。輔料為煉蜜。

3、人參歸脾丸

【主要成份】

人參、白術(shù)(麩炒)、茯苓、甘草(蜜炙)、黃芪(蜜炙)、當(dāng)歸、木香、遠(yuǎn)志(去心甘草炙)、龍眼肉、酸棗仁(炒)。輔料為賦形劑蜂蜜。

【功效主治】

益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心。用于氣血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黃，月經(jīng)量少，色淡。

4、八珍益母丸

【主要成份】

益母草、黨參、炒白術(shù)、茯苓、甘草、當(dāng)歸、酒白芍、川芎、熟地黃。輔料為賦形劑蜂蜜。

【功效主治】

益氣養(yǎng)血，活血調(diào)經(jīng)。八珍益母丸用于氣血兩虛兼有血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見月經(jīng)周期錯(cuò)后、行徑量少、精神不振、肢體乏力。

5、復(fù)方阿膠漿

【主要成份】

紅參，熟地黃，黨參，山楂，

【功效主治】

本品補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于氣血兩虛，頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，食欲不振及貧血?/p>

是指用中草藥制成的藥丸、藥片，可以說是濃縮的精華，營養(yǎng)成分多的一兩片在市面上價(jià)格還是蠻貴的，但俗話說的好：舍不住孩子套不住狼。舍不得錢財(cái)治不了病。所以女性因月經(jīng)問題而不愿意花錢是不對的，也不該。