大多數(shù)做試管嬰兒的女性朋友經(jīng)歷促排卵手術(shù)，并且促排卵手術(shù)對女性朋友的傷害較大，因此多數(shù)女性患者都需要休息幾天。但是促排卵后睡姿的問題受到了很大的爭議，很多人說促排卵后不能側(cè)身睡覺，其實不然，促排卵后的睡姿沒有特定的要求，只要是選擇自己感覺舒適的即可。

促排卵后能不能側(cè)身睡覺

一些女性朋友在做完試管嬰兒促排卵手術(shù)后身體會比較的虛弱，這時她們需要多加休息，保持充足的睡眠，說到睡眠，要注意的是女性不能出現(xiàn)趴著睡和蜷縮睡覺的姿勢，這些睡眠姿勢可能會對女性的卵巢造成一定程度上的損傷，是一種不安全的姿勢，除這類姿勢外，其他的睡眠姿勢都是可以的，下面我就為各位介紹一下促排卵后睡眠姿勢的影響。

促排卵后側(cè)身睡覺對于身體并沒有危害，因為人在睡眠過程中也會隨時調(diào)整自身的體位，這與個人生活習(xí)慣有關(guān)系，不必刻意糾正，如果有合適的睡眠姿勢，睡眠也會很好。中醫(yī)認(rèn)為左側(cè)、右側(cè)臥位都是可以的，但從西醫(yī)角度右側(cè)臥位更加科學(xué)，尤其是有心臟病的患者，右側(cè)臥位可以減少心臟受壓的程度，更適合于患者睡覺。

值得注意的是，促排卵后建議臥床休息2-3天，具體休息多長時間與促排卵的個數(shù)和身體情況有關(guān)系。如果促排卵多，針扎的次數(shù)多就會腹疼，還會引起腹水，這種情況下臥床休息的時間長一些。

試管促排卵手術(shù)后睡覺姿勢

前面我們說到促排卵之后不管是側(cè)著睡還是平躺睡什么樣的睡姿都可以，不過還是有三種睡姿不正確，錯誤的的睡眠姿勢不僅不能讓身體得到很好的休息，可能還會使我們落下一身病。以下三種是典型的不正確睡姿：

1、趴著睡

大家都知道久坐、突然運動過猛都會導(dǎo)致腰痛，但你可能不知道趴著睡也會引發(fā)腰痛。趴著睡使脊椎無法處于自然狀態(tài)，腰部和背部得不到支撐，脖子也只能往一側(cè)偏，這樣睡一晚，腰酸背痛、落枕在所難免。

2、枕胳膊睡

有些人喜歡枕著胳膊睡覺，但是長時間這樣睡，胳膊的血液循環(huán)會受到影響。輕則會導(dǎo)致胳膊發(fā)麻、腫脹，重則直接導(dǎo)致肩頸病。

3、蜷著睡

不少人喜歡整個人蜷縮起來團(tuán)成一團(tuán)睡，這樣會導(dǎo)致渾身血液流通不暢，給頸部和背部造成傷害，不利于身體健康。

促排卵以后卵巢上有一個傷口，有的時候會有陰道少量出血，可能會出現(xiàn)輕微的腹痛和墜脹感，不過這些都是正常現(xiàn)象，朋友們需要注意的是促排卵后睡覺時患者應(yīng)行動慢一點，翻身的時候輕柔一些，輕輕的躺下，起來的時候動作也慢一點，一周以后就可以恢復(fù)。