孕7周腹部脹氣如何治療？懷孕7周腹部脹氣怎么辦？腹部脹痛的出現(xiàn)給孕婦朋友帶來了較多的痛苦，還會影響到孕期的生活，各位孕婦朋友要提防腹部脹痛的發(fā)生，懷孕期間需要避開相關(guān)的起因，還要做一些相關(guān)的預防工作，這樣才能保護自己及胎兒的健康。

孕7周腹部脹氣如何治療

懷孕七周的女性出現(xiàn)腹部脹痛的癥狀后，會特別的不安，有可能會影響到胎寶寶健康，誘發(fā)孕婦腹部脹痛的原因有很多，主要因為子宮在胚胎發(fā)育的過程當中不斷的變大，極容易導致孕婦產(chǎn)生不適的情況，腹部疼痛是其中之一，一般情況下腹部脹痛是特別輕微的，此時孕婦不必過多擔心，如果出現(xiàn)了一陣陣的腹部脹痛，或者是持續(xù)的下腹墜痛，此時應當引起高度的重視，且要及時去醫(yī)院進行就診治療。

另外還會有先兆流產(chǎn)的可能，很多孕早期的孕婦會出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀，誘發(fā)了腹部脹痛的情況出現(xiàn)，給孕婦帶來了痛苦，這此種情況需要引起高度的重視，且要注重就醫(yī)治療的工作，除此之外還有較多的原因?qū)е氯焉锲陂g產(chǎn)生急性的腹痛，比如食用了變質(zhì)食物或者是過冷的食物，極容易誘發(fā)腸痙攣的出現(xiàn)，導致孕婦的腹部不適，出現(xiàn)了腹部脹痛的情況，各位女性朋友要多加注意，懷孕期間注意自己的身體變化。

懷孕7周腹部脹氣怎么辦

懷孕七周小腹部脹脹的是正常的，因為子宮增大，所以你會出現(xiàn)脹脹的感覺。纖維素能促進腸胃的蠕動，有助于潤腸通便。孕婦多吃高纖維的食物可以促進腹部里的食物消化，緩解腹部脹氣。

含纖維素的食物：

1、蔬菜類 蔬菜是富含膳食纖維的“大戶”，很多蔬菜的膳食纖維含量都很高。其中，菌類蔬菜優(yōu)勢明顯，鮮香菇、金針菇都是富含膳食纖維的佼佼者。常見的富含膳食纖維的蔬菜還有蘆筍、竹筍、菠菜、薺菜、西蘭花、芹菜、韭菜。豆類也含豐富的纖維素，但豆類食物容易脹氣，還是超吃為妙。

2、水果類 水果中也有含纖維素多的，如石榴(4.8克)、桑葚(4.1克)、梨(3.1克)、獼猴桃(2.6克)、鮮棗(1.9克)、芒果(1.3克)、蘋果(1.2克)，孕婦腹部脹氣可以食用。 3、堅果類 黑芝麻(14克)、松子(12.4克)、干杏仁(11.8克)、干核桃(9.5克)等堅果都含有豐富的纖維素，且含不飽和脂肪酸，對身體有多種好處。不過堅果油脂含量也高，孕婦不可以多吃，每天20克左右就足夠了。

胎兒的成長發(fā)育需要很多營養(yǎng)，而來源只有孕媽媽一個了，所以孕媽媽平時吃什么，都要考慮周全一些，既要滿足自己又要滿足寶寶。有些孕媽媽因為總擔心寶寶營養(yǎng)不夠，所以吃了很多東西，結(jié)果導致腹部脹氣難受。