女性一個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、卵泡期、排卵期、黃體期四個(gè)部分，卵泡期是指卵泡生長(zhǎng)的階段，而黃體期就是排卵結(jié)束后，月經(jīng)來(lái)之前的那幾天，這兩個(gè)階段合稱安全期，即這段時(shí)間同房不易懷孕。排卵期即卵子排出，黃體上升，這段時(shí)間同房受孕幾率高，俗稱危險(xiǎn)期，一般維持10天，但是排卵只有1天，因此掌握排卵期同房的時(shí)間才是備孕的關(guān)鍵。

排卵期備孕同房時(shí)間

卵子破裂前后是同房備孕的黃金時(shí)間，特別是卵泡破裂后12小時(shí)內(nèi)同房懷孕幾率更高，因?yàn)槁炎釉谂缘捏w內(nèi)存活大約是24~48小時(shí)，其中前12小時(shí)之內(nèi)受孕幾率是很高的，超過(guò)12小時(shí)卵子的質(zhì)量會(huì)下降，女方受孕的幾率相對(duì)會(huì)比較低。

因此建議大家在卵泡破裂后的12小時(shí)之內(nèi)同房，并且越早同房越好，這樣能夠大大提高女性的受孕幾率，若是超過(guò)這個(gè)時(shí)間，也不是沒(méi)懷孕的可能，但懷孕的幾率會(huì)大大降低。

其次，卵子在女性體內(nèi)存活的時(shí)間非常短，但是精子在女性的體內(nèi)存活的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，大約是72小時(shí)，所以建議有妊娠要求的患者盡量選擇在排卵前一天同房一次，然后在排卵后又一次，這樣卵子排出之后，能夠在卵子質(zhì)量好的時(shí)候與精子相遇，完成受精，大大提高女性受孕的幾率。

排卵時(shí)間

排卵期是維持10天，但是排卵日只有一天，卵子存活不超過(guò)2天，因此掌握排卵期同房時(shí)間還要掌握排卵的時(shí)間。

排卵是發(fā)生在卵泡破裂后，卵泡破裂的表現(xiàn)很明顯，比如女性的白帶會(huì)明顯的增多，呈蛋清樣，并且這期間女性的體溫會(huì)持續(xù)上升，體內(nèi)hcg濃度也會(huì)上升到月經(jīng)周期頂點(diǎn)，用排卵試紙可以檢測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)。

同時(shí)也可能會(huì)出現(xiàn)輕微出血的癥狀，這是屬于生理的現(xiàn)象，不需要去過(guò)度的治療，但如果經(jīng)常在卵泡破裂后出血，那就得弄清楚卵泡破裂后出血是怎么回事，預(yù)防婦科疾病的發(fā)生。

另外，在這個(gè)時(shí)候一定要注意好個(gè)人的衛(wèi)生，建議勤換內(nèi)褲，適當(dāng)?shù)挠脺佧}水清洗一下外陰，避免同房期間感染，同時(shí)也能保證受孕概率。

如果女性本身不打算懷孕，那么在這個(gè)時(shí)間段同房一定要做好避孕措施，建議全程使用避孕套，如果出現(xiàn)避孕套滑脫脫落破損的現(xiàn)象，那么建議及服用緊急避孕藥，以免出現(xiàn)意外受孕，而且緊急避孕藥一般是在同房后72小時(shí)以內(nèi)服用。