肥胖為什么會影響懷孕呢？

1.影響懷孕的因素很多，其中多囊卵巢綜合征就是其中之一，肥胖者是多囊卵巢綜合征的高發(fā)人群，所以常年不孕要考慮是否患有多囊卵巢綜合征。

2.內(nèi)分泌因素也會影響懷孕，肥胖患者的激素水平很容易異常，所以建議常去醫(yī)院檢查以確診是否有機(jī)會懷孕。

3.不合理的飲食也會導(dǎo)致不孕，如血液中膽固醇積累過多，會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，甚至血液給予不足，導(dǎo)致排卵異常或無法排卵。豬腦.帶魚.黃油.海參.脂肪等都是富含膽固醇的食物，一旦懷孕開始，就要控制這些食物的攝入量。

4.懷孕是一個復(fù)雜的過程。如果一年四季都不孕，夫妻比較好去醫(yī)院做相關(guān)檢查，以確定不孕癥的根本原因，以便進(jìn)行有針對性的治療。

肥胖是導(dǎo)致不孕的直接原因嗎？研究表明，肥胖者月經(jīng)異常的可能性是非肥胖者的兩倍。從這個角度來看，肥胖會導(dǎo)致不孕。

1.中樞因素（包括下丘腦功能障礙和精神情緒障礙）和卵巢因素會導(dǎo)致肥胖和肥胖女性不孕，占不孕癥的一半以上。

2.如果是小時候開始肥胖的女性，大部分都會出現(xiàn)子宮發(fā)育不良.生殖器發(fā)育不良.第二性征未發(fā)生或發(fā)育不明顯，這類先天性肥胖患者很難再有生育能力。

3.如果是肥胖引起的不孕癥，不要盲目減肥，而要制定科學(xué)合理的減肥計(jì)劃，比如每周減0.5公斤到1公斤。

4.絕大多數(shù)肥胖的人都是由過度飲食引起的，這種簡單的肥胖引起的不孕癥是可以治療的。首先，你需要控制脂肪和糖的攝入量。體重逐漸減輕后，卵巢異常會逐漸消失，月經(jīng)和排卵正常。

肥胖婦女如何科學(xué)的備孕？

肥胖婦女的懷孕準(zhǔn)備過程相對困難，因?yàn)闋I養(yǎng)過剩會導(dǎo)致卵子活動減少，大多數(shù)肥胖婦女缺乏良好的生活習(xí)慣和必要的體育鍛煉。肥胖的女性如何科學(xué)地準(zhǔn)備懷孕？

1.飲食要清淡，比較好多吃三低一高的食物，如低鹽、低油、低糖、高纖維的食物；香煙.酒精.咖啡因也是減肥備孕的敵人，所以懷孕期間一定要戒煙戒酒。

2.如果女性想減肥，比較好在懷孕前減肥，因?yàn)閼言衅陂g減肥會影響胎兒和孕婦的健康。

3.如果懷孕后，體重仍然是超標(biāo)狀態(tài)，就需要嚴(yán)格控制體重增加，而不是繼續(xù)減肥。

4.此外，節(jié)食不是減肥的最佳方式，而是營養(yǎng)搭配。少吃多餐，適度運(yùn)動，達(dá)到良好的減肥效果。

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