孕中期的女性也有可能出現(xiàn)假性宮縮，所以宮縮的發(fā)生并不代表孩子即將出生，但是對于懷孕39周的女性來說，需要特別注意的是，從假性宮縮到真正宮縮的時間不會太長，需要隨時做好生產(chǎn)準備。

假性宮縮到真宮縮要幾天

假性收縮是由子宮肌層敏感性增加引起的不規(guī)則收縮，通常持續(xù)時間很短。對于懷孕39周的孕婦來說，宮縮意味著孩子即將出生，變成真正宮縮的時間一般是2-3天，一定要做好相應的準備。

但是由于女性的身體狀況不同，實際上多久才成為真正的宮縮并沒有一個準確的時間標準。有些孕中期的女性也可能出現(xiàn)宮縮。女性朋友一定要根據(jù)自己的條件來判斷。其次，假性宮縮和真性宮縮有很多區(qū)別，需要掌握真正的臨產(chǎn)跡象。

真正的宮縮往往是有規(guī)律的。對于接近順產(chǎn)的女性，可以通過特征來判斷。通常腹痛、出血等癥狀意味著孩子即將出生，需要及時就醫(yī)，以免耽誤孩子的分娩時間。

總之，從假收縮到真收縮的時間把握不準。孕婦需要根據(jù)自己的實際情況來判斷，也可以去醫(yī)院查查肛門指診，看看宮頸的大小和外觀。

孕婦如何促進宮縮

對于即將分娩的女性來說，有一些方法可以促進宮縮，達到分娩的目的。尤其是老年女性，子宮收縮力不足，甚至無法正常分娩。需要采取以下措施來促進宮縮。

1.需要促進子宮收縮的準媽媽可以先咨詢醫(yī)生，一般是通過催產(chǎn)素或普羅帕酮來促進宮頸成熟；

2.其次，適當?shù)倪\動也可以促進子宮收縮。胎兒暴露的部分會因活動刺激子宮收縮，也可能刺激宮頸發(fā)生變化；

3.可以輸液，主要成分是多肽激素。需要注意的是，這類藥物不能口服，因為會被胰蛋白酶消化。