產(chǎn)后可以喝紅豆薏米芡實(shí)湯嗎？產(chǎn)后恢復(fù)排卵規(guī)律嗎？家人應(yīng)給產(chǎn)婦予細(xì)致周到的關(guān)愛，本人保持積極樂觀的心態(tài)，產(chǎn)婦應(yīng)該這樣想，坐月子是我和寶寶一起度過的第一個(gè)假期，沒有理由不愉快，自我調(diào)節(jié)是很重要的。采取積極主動的宣泄方式，來釋放和穩(wěn)定自己的情緒。

產(chǎn)后可以喝紅豆薏米芡實(shí)湯嗎

產(chǎn)婦吃薏米紅豆粥的好處：薏米又名薏仁、薏苡仁，是常用的中藥，又是常吃的食物，性味甘、淡，微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

研究發(fā)現(xiàn)，其性平，味甘酸，無毒，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃、利水除濕、清熱解毒、通乳汁和補(bǔ)血的功能，特別適合各種水腫病人的食療。紅豆?fàn)I養(yǎng)豐富，具有多方面的健康作用，產(chǎn)婦適量食用可以緩解水腫，提高機(jī)體免疫力。

產(chǎn)婦吃薏米紅豆粥需注意：薏米性微寒，如果是月中比較好是不吃的，雖然它是利水消腫的，不建議食用，以防不好排出惡露，建議產(chǎn)后兩周后在食用薏米，且有些人吃薏米會有不良反應(yīng)，所以酌情食用。對陰虛而無濕熱者及小便清長者忌食紅豆。對個(gè)人而言是否適合使用薏米紅豆粥，可向醫(yī)生咨詢后再決定。

產(chǎn)后恢復(fù)排卵規(guī)律嗎

產(chǎn)后的媽媽比較關(guān)心的一個(gè)問題就是產(chǎn)后多久來月經(jīng)，特別是哺乳期的媽媽，來月經(jīng)的時(shí)間會相對沒有喂奶的媽媽比較晚。

產(chǎn)后的一個(gè)月，卵巢就可排卵了。此外，在產(chǎn)后6周，也可觀察到排卵過后的黃體存在。

因此，如果媽媽沒有喂奶，月經(jīng)通常在產(chǎn)后6~8周內(nèi)會來。研究資料顯示，沒有哺乳的產(chǎn)婦，有4O%在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵;到了產(chǎn)后8-12周，還沒有恢復(fù)排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。哺乳的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后12周約有25%會恢復(fù)排卵與月經(jīng)，大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復(fù)排卵機(jī)能。不過，有時(shí)很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時(shí)間。

因?yàn)榕康狞S體激素會發(fā)生一些變化，所以在懷孕期間是不會出現(xiàn)排卵的，而且在生完孩子之后，因?yàn)樯眢w還沒有完全的恢復(fù)，所以也不會排卵。