如何預(yù)防痛經(jīng)？月經(jīng)不通應(yīng)該檢查什么？預(yù)防痛經(jīng)需要早做準(zhǔn)備，在月經(jīng)初潮之前就開始做準(zhǔn)備工作，這樣才能進(jìn)行有效預(yù)防。也不要因?yàn)闀簳r(shí)沒(méi)有痛經(jīng)就方式警惕，還是需要做好充足的準(zhǔn)備。

如何預(yù)防痛經(jīng)

大部分女性對(duì)于痛經(jīng)都是在開始疼痛的時(shí)候進(jìn)行治療，選擇吃止痛片或是其它的方法，但是這樣的方法不一定很效，而且還會(huì)引起副作用。所以需要在經(jīng)前的前一段時(shí)間進(jìn)行有效預(yù)防，這樣的方法才能起到有效作用，同時(shí)也不會(huì)產(chǎn)生副作用 。

1、學(xué)習(xí)掌握月經(jīng)衛(wèi)生知識(shí)：月經(jīng)的來(lái)臨，是女子進(jìn)入青春期的標(biāo)志，然而有些女青年由于對(duì)月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏了解，會(huì)產(chǎn)生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過(guò)度持久的刺激，則易造成氣機(jī)紊亂，血行不暢而誘發(fā)痛經(jīng)。因而女青年多學(xué)習(xí)一些有關(guān)的生理衛(wèi)生知識(shí)，解除對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生的誤解，消除或改善不良的心理變化，是預(yù)防痛經(jīng)的首要問(wèn)題。正如《素問(wèn)？上古天真論》中所說(shuō)：“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)?！?/p>

2、生活起居要有一定規(guī)律：《素問(wèn)？上古天真論》中說(shuō)：“其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！本褪钦f(shuō)要保持身體健康，就要遵守一定的法度，適應(yīng)自然環(huán)境的變化，飲食、起居、勞逸等要有節(jié)制并科學(xué)安排，方不致生病。婦女由于特殊的生理現(xiàn)象，在生活與起居、勞作方面必須要合理安排，有一定的規(guī)律。不宜過(guò)食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過(guò)勞或過(guò)逸等，尤其是月經(jīng)期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度精神刺激等。

3、積極做好五期衛(wèi)生保?。何迤谛l(wèi)生保健是指婦女月經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)褥期、哺乳期、更年期的衛(wèi)生保健。在這五個(gè)時(shí)期，婦女抗御病邪的能力降低，易于導(dǎo)致病邪的侵害而發(fā)病。認(rèn)真做好五期衛(wèi)生保健，對(duì)于預(yù)防痛經(jīng)有著重要意義，特別是一些繼發(fā)性痛經(jīng)患者，往往是由于五期衛(wèi)生保健不利而造成的。在這五期，無(wú)論是個(gè)人衛(wèi)生，還是飲食起居，情志調(diào)養(yǎng)，勞動(dòng)鍛煉等，都要恪守一定的保護(hù)措施，方不致引起婦女病，從而保證身體健康。

4、鍛煉身體提高健康水平：經(jīng)常鍛煉身體，能增強(qiáng)體質(zhì)，減少和防止疾病的發(fā)生。如漢代醫(yī)學(xué)家華佗就早已認(rèn)識(shí)到體育鍛煉能促進(jìn)血脈流通，關(guān)節(jié)流利，氣機(jī)調(diào)暢，可防治疾病，從而創(chuàng)立了“五禽戲”，供世人健身運(yùn)用。婦女經(jīng)常地參加一些體育鍛煉，對(duì)于預(yù)防和治療月經(jīng)期腹痛也是有好處的。

5、積極進(jìn)行婦科病的診治：積極正確地檢查和治療婦科病，是預(yù)防痛經(jīng)的一項(xiàng)重要措施。首先月經(jīng)期應(yīng)盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術(shù)。若行放環(huán)、通液術(shù)，以及婦科檢查等，均應(yīng)在月經(jīng)干凈后3～7天內(nèi)進(jìn)行，這樣可防止細(xì)菌上行感染。再則在行剖腹產(chǎn)、子宮切開術(shù)時(shí)，縫合肌層，縫線不要穿過(guò)子宮內(nèi)膜，避免造成子宮內(nèi)膜異位。關(guān)鍵是發(fā)現(xiàn)患有婦科病疾，要做到積極治療，以祛除引起痛經(jīng)的隱患。

月經(jīng)不通應(yīng)該檢查什么

1、一般檢查，首先要詳細(xì)詢問(wèn)患者病史，而患者應(yīng)盡量準(zhǔn)確的為醫(yī)生提供資料，以方便查找病因；全面體格檢查以明確是否有全身性疾病；進(jìn)行盆腔檢查以初步了解生殖器官有無(wú)畸形、腫瘤或炎癥。

2、輔助檢查

（1）、超聲檢查：B超可以反映子宮、卵巢及盆腔的情況，有助于了解以上器官有無(wú)畸形、腫瘤或炎癥。

（2）、細(xì)胞學(xué)檢查：由于惡性腫瘤細(xì)胞比正常細(xì)胞容易從原位脫落，故通過(guò)細(xì)胞學(xué)檢查可鑒定瘤細(xì)胞或組織顆粒的性質(zhì)，從而排除惡性病變，同時(shí)還可檢查卵巢的功能。

（3）、活組織檢查：準(zhǔn)確可靠，可以及時(shí)提供診斷意見，確定病變的性質(zhì)，多用于腫瘤的診斷。

（4）、內(nèi)分泌測(cè)定：臨床上用以了解卵巢功能的簡(jiǎn)易方法，包括測(cè)定垂體促性腺激素、泌乳素、甲狀腺、卵巢及腎上腺分泌的激素等等，其方法包括陰道涂片、基礎(chǔ)體溫測(cè)定等等。

（5）、子宮輸卵管造影：可了解子宮腔內(nèi)及輸卵管的情況，如子宮有無(wú)黏膜下肌瘤或息肉，輸卵管是否堵塞等等。

（6）、宮腔鏡和腹腔鏡檢查：通過(guò)宮腔鏡和腹腔鏡觀察子宮和盆腔內(nèi)器官，具有直觀、準(zhǔn)確的優(yōu)點(diǎn)。 ...

指的就是月經(jīng)不順暢、月經(jīng)堵塞。月經(jīng)不通對(duì)于女性的身體影響還是挺大的。月經(jīng)不通的女性由于毒素排的不夠順暢，體內(nèi)會(huì)積累很多毒素，導(dǎo)致心情燥郁、臉上長(zhǎng)痘、上火等癥狀。