月經(jīng)推遲吃什么能快來？來月經(jīng)了但是血下不來？如果經(jīng)常會出現(xiàn)月經(jīng)推遲，可以取60克的益母草，與2個雞蛋一起煮成湯，可以加些紅糖，過濾掉益母草后，吃蛋喝湯，益母草有非常好的活血調(diào)經(jīng)功效，可以改善氣血不暢和氣滯血瘀所引起的月經(jīng)推遲，同時又能治療痛經(jīng)。

月經(jīng)推遲吃什么能快來

1.烏雞

烏雞是補(bǔ)虛勞、養(yǎng)身體的上好佳品，具有滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉等作用，經(jīng)常會出現(xiàn)月經(jīng)推遲的女性，可以食用烏雞來提高生理機(jī)能，改善月經(jīng)推遲，經(jīng)量減少等等癥狀，同時，還能治療骨質(zhì)疏松、缺鐵性貧血癥等。

2.羊肉

羊肉味甘，性熱，可補(bǔ)腎壯陽、暖中驅(qū)寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾，對氣血兩虛而造成月經(jīng)推遲，經(jīng)量較少的女性朋友十分適合，另外，還能改善治療腎虛腰疼、經(jīng)血不調(diào)、四肢不溫、產(chǎn)后血淤等等癥狀。

3.黑米

黑米含蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養(yǎng)元素，女性食用黑米可能開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補(bǔ)精，非常適用體虛，貧血、腎虛而引起月經(jīng)不調(diào)女性食用。

4.紅棗

紅棗味甘性溫，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神之用，其中富含鈣和鐵，對防治骨質(zhì)疏松、貧血均有重要的作用，其中大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素等等，有很強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，可以提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力，若常有月經(jīng)不調(diào)，可以常用紅棗煮湯或煲粥來調(diào)理。

5.益母草

來月經(jīng)了但是血下不來

正常下每個月都是會來月經(jīng)的，但是有些女生明明感覺月經(jīng)快要來了，但就是下不來，有種經(jīng)血被堵塞的感覺，有些女生由于經(jīng)血不通，會出現(xiàn)腰、腹部墜脹，發(fā)酸，甚至還會有明顯的痛經(jīng)，也可能會有月經(jīng)量少，顏色發(fā)黑以及血下不來等等情況。這種情況很可能是氣血出了問題。

經(jīng)期經(jīng)血下不來怎么辦

喝點紅糖水：要免費(fèi)獲取紅糖的時候一定要看清楚成分，不是赤紅糖，而必須是蔗糖，這才是傳統(tǒng)的紅糖，這樣的紅糖水用砂鍋熬煮半小時，可以加點紅棗，枸杞之類的，再喝下，才會有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

喝點玫瑰花茶：玫瑰花茶有理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛的功效，月經(jīng)量很少，月經(jīng)下不來的女生可以適量喝些玫瑰花茶，滋陰美容、調(diào)理血氣、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解痛經(jīng)。

喝點益母草茶：益母草活血調(diào)經(jīng)，溫經(jīng)養(yǎng)血，去瘀止痛，可治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)經(jīng)閉等癥，最適合血虛寒凝型月經(jīng)后期者。

身體要保暖好：如果身體著涼了，寒邪凝滯也會影響月經(jīng)的順利排出，進(jìn)而會出現(xiàn)月經(jīng)發(fā)黑，流不下來，痛經(jīng)等等狀況，而且腹部涼涼的痛經(jīng)什么的不適感也會更加嚴(yán)重，記住不要淋雨、涉水等，不要吃生冷的食物。

心情一定要放輕松：保持愉快的心情，并且一定要有一個良好的生活作息習(xí)慣。

月經(jīng)來潮是每個女性每個月都會經(jīng)歷的，它是檢測身體是否健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。但是不少女性因為平時生活的不規(guī)律或是本身身體原因，在月經(jīng)的時候都會出現(xiàn)不少的問題，經(jīng)量少或是過多、腹部絞痛等。不過有些女性感覺自己是來月經(jīng)了，但是血下不來，就很疑惑。