懷孕后期注意事項(xiàng)。？月經(jīng)干凈后第幾天同房比較容易懷孕？孕媽媽腹部越來越大了，而且這時(shí)候的子宮是非常敏感，所以要拒絕同房哦。因?yàn)檫@個(gè)階段同房容易高潮，而引起子宮收縮嚴(yán)重，就會(huì)高概率地發(fā)生早產(chǎn)。

懷孕后期注意事項(xiàng)。

到了孕晚期，該注意的事情多了去，那么有哪些注意事項(xiàng)？

1、孕晚期睡姿

到了孕晚期，孕媽比較好選擇向左邊側(cè)躺著睡，腹側(cè)貼著床，比較有安全感。對(duì)于那些腿部經(jīng)常浮腫的孕媽媽來說，側(cè)躺著，然后在腿下放枕頭或抱枕，將腿墊高，可以很好地避免浮腫加劇，減輕疲勞感。這里也需要注意，避免趴著或平躺著睡，這樣的姿勢(shì)對(duì)胎寶寶和孕媽媽都不好。

2、飲食注意

到了孕晚期，胎寶寶對(duì)孕媽媽的胃腸的壓迫感會(huì)變小，所以，孕媽的食欲也會(huì)變得比孕早中期都要好，但是切記不能盲目地胡吃海喝，要控制好量。適當(dāng)?shù)卦黾拥鞍踪|(zhì)的攝取，以及必需的脂肪酸，還要適量吃些動(dòng)物肝臟來補(bǔ)鐵就好。

3、堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)

如果孕晚期胎動(dòng)頻繁，孕媽媽就不必過于擔(dān)心。根據(jù)時(shí)間的不同，胎動(dòng)的次數(shù)也會(huì)有變化。一般來說，晚上胎動(dòng)次數(shù)較多、早晨較少。堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)是可以確保寶寶一直都好好的。

4、按時(shí)產(chǎn)檢

到了孕晚期了，要時(shí)刻保持對(duì)胎寶寶動(dòng)態(tài)的了解，所以這時(shí)產(chǎn)檢的次數(shù)會(huì)增多，但是千萬馬虎不得，要按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢。28-36周每?jī)芍軝z查一次，36周后每周檢查一次。具體可以聽從醫(yī)生的安排。

5、保證充足的睡眠

孕媽媽每天晚上保證睡8個(gè)小時(shí)，午休1個(gè)小時(shí)為佳，所以保證睡眠也是保證身體的一個(gè)重要因素。

6、要拒絕同房

月經(jīng)干凈后第幾天同房比較容易懷孕

測(cè)定基礎(chǔ)體溫可準(zhǔn)確地掌握自己的排卵期。基礎(chǔ)體溫測(cè)定是指經(jīng)過6-8小時(shí)睡眠后，醒來未進(jìn)行任何活動(dòng)(如說話、進(jìn)食或起床等)所測(cè)得的口腔體溫。按日期將所測(cè)得的體溫記錄相連成曲線，稱為基礎(chǔ)體溫曲線。一般來說，排卵日是在基礎(chǔ)體溫最低的那一天。排卵前，我們的腎上腺會(huì)分泌少量孕激素，所以大家的基礎(chǔ)體溫就呈低溫狀態(tài)，一般36.2℃左右。當(dāng)我們排卵的時(shí)候，由于卵泡發(fā)生破裂，我們體內(nèi)的雌激素就會(huì)急劇下降，導(dǎo)致體溫降低。等排卵完畢之后，黃體就開始大量分泌孕激素和雌激素，這樣一來，我們的體溫也會(huì)急劇上升了?；A(chǔ)體溫在排卵后24-48小時(shí)內(nèi)升高。

一對(duì)剛剛確認(rèn)關(guān)系的情侶，顯然是如膠似漆，難舍難分的，而由于女性在月經(jīng)期間同房，容易導(dǎo)致女性的身體出現(xiàn)感染，導(dǎo)致女性出現(xiàn)婦科病，因此，月經(jīng)期間是不允許同房的。而在女性月經(jīng)結(jié)束之后，依然是小別勝新婚，繼續(xù)同房。