懷孕初期反應(yīng)大怎么辦？自己怎么判斷是否懷孕？ 涼毛巾清敷眼睛和按摩。剛開始孕吐時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)眼睛都掙不開的情況，因此前期少看書，并按摩一下頭部、眼睛，或者用涼毛巾清敷眼睛。

懷孕初期反應(yīng)大怎么辦

很多女性在懷孕初期反應(yīng)比較大，常常身體不適。經(jīng)常嘔吐、惡心等，這樣的妊娠反應(yīng)，令自己心情不好，且無心工作，而有些女性又不會(huì)有太大的反應(yīng)。如果懷孕初期反應(yīng)大該怎么辦呢？

1. 選擇易消化的食物。有惡心、嘔吐反應(yīng)的，可以選擇一些易消化的食物，如大米、小米稀飯，面包等干食品，這樣可以減輕孕吐反應(yīng)。

2. 根據(jù)孕婦口味，烹飪多樣化。由于女性懷孕早期可能反應(yīng)比較大，導(dǎo)致食欲不振等現(xiàn)象，在烹飪時(shí)，可以針對(duì)女性的食欲，比如喜歡酸的，喜歡辣的，制作其喜歡的菜色，以增加食欲。另外可以食用姜湯，改善惡心、嘔吐現(xiàn)象。

3. 少食多餐。除了制作適合孕婦的飯菜以外，比較好還是少食多餐，一餐不要吃太多，兩到三個(gè)小時(shí)吃一次。以蛋白質(zhì)為主，少喝湯水。

自己怎么判斷是否懷孕

懷孕前的征兆都是從身體上的表現(xiàn)來預(yù)測(cè)的，都是自身對(duì)自己的一個(gè)判斷。下面來說說通過科學(xué)技術(shù)手段來判斷自己是否懷孕了。

1. 早孕試紙

可免費(fèi)早孕試紙來檢驗(yàn)自己是否懷孕，一般用于在月經(jīng)過期的3到5天，可檢驗(yàn)出是否懷孕。根據(jù)使用說明檢測(cè)，如果是兩條紅線則是懷孕，沒有顯示就是沒有。當(dāng)然，使用早孕試紙之后還需要到醫(yī)院做進(jìn)一步的確定。

2. B超檢查

B超檢測(cè)早孕，比較好在月經(jīng)停止的一個(gè)月的時(shí)間。B超顯示結(jié)果會(huì)由醫(yī)生解答，一般是B超能看到妊娠光環(huán)的就表示懷孕了。這種方法是最準(zhǔn)確但又是等待時(shí)間最長(zhǎng)的一種檢驗(yàn)方法。

3. 通過血液檢測(cè)

同房后可以通過助孕HCG，一般10天就可以到醫(yī)院檢查，可以知道是否懷孕。

不論什么檢測(cè)方法，自己根據(jù)懷孕癥狀判斷推測(cè)的不一定準(zhǔn)確，自檢后，更應(yīng)該到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢驗(yàn)，更重要的是確定是否是宮外孕，自己的身體懷孕有沒有什么危險(xiǎn)。

在現(xiàn)在的計(jì)劃生育條件之下，太多的女性都是第一次懷孕生產(chǎn)，所以對(duì)懷孕這件事還是非常生疏的。很多女性不知道怎么才能夠確定自己是否已經(jīng)懷孕。其實(shí)懷孕之后身體上會(huì)有一些反應(yīng)，同時(shí)也可以通過技術(shù)手段檢查確定。