月經(jīng)第一天顏色發(fā)黑？月經(jīng)顏色淡怎么回事？月經(jīng)其實(shí)就是人體在大量排毒，顏色黑，說明毒性就越大，說明你以前盡吃些酸性食物，或吃太多西藥，以致體內(nèi)聚集太多酸毒，人體正好通過月經(jīng)來排毒。排光了，自然正常。

月經(jīng)第一天顏色發(fā)黑

性經(jīng)血發(fā)黑可以通過每次來月經(jīng)時(shí)觀察經(jīng)血的顏色就可以知道了，那么，經(jīng)血發(fā)黑是怎么回事？女性經(jīng)血發(fā)黑很可能是氣滯血瘀、氣血兩側(cè)無力或腎虛引起的，而且這種現(xiàn)象也是很嚴(yán)重的，需要及時(shí)采取相應(yīng)的治療措施。

1、氣滯血瘀

女性月經(jīng)周期不準(zhǔn)每次來的月經(jīng)都會(huì)不一樣的，有時(shí)月經(jīng)量多有時(shí)就會(huì)很少，大多數(shù)都是呈紫紅色的，并且伴有血塊，隨之還會(huì)有小腹疼痛、胸悶及舌頭帶有黯點(diǎn)的癥狀，這時(shí)就要采取活血化瘀、理氣止痛的方法進(jìn)行治療。

2、氣血兩虛

氣血虛在女性當(dāng)中很普遍。氣血虛弱會(huì)導(dǎo)致女性，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血不暢，經(jīng)期乏力怕冷。女性朋友在經(jīng)期過后應(yīng)該多喝紅棗桂圓湯，非常的補(bǔ)氣血。

3、腎虛

女性腎虛月經(jīng)周期就會(huì)不固定，月經(jīng)量也會(huì)或多或少，顏色呈紅色或暗紅色，并常常伴有眼花繚亂、腰酸背痛、頭暈?zāi)垦＜靶”氵^多的癥狀。如果出現(xiàn)舌淡或脈搏變慢，我們就需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。

4、排毒

月經(jīng)顏色淡怎么回事

一、補(bǔ)血。身體虛弱者要以補(bǔ)血補(bǔ)氣為主。要多吃含有鐵豐滿以及滋補(bǔ)性強(qiáng)的食物。補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。還要多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

二、化瘀。血瘀者要以活血化瘀的食物為主，如含有山楂肉、益母草、香附之類的藥膳?？煞介t花酒，這種酒具有活血化瘀的功效，可以用來治療經(jīng)來量少，紫黑有塊，腹痛等癥狀。通常將山楂30克，紅花15克放入白酒250克中浸泡1周。服用時(shí)每次30到45克，每日2次，視酒量大小，以不醉為宜。

三、祛濕。痰濕者要以燥濕化痰的食物為主，如白蘿卜，海帶，荸薺，冬瓜，海參，海蜇皮等去痰消脂的食物。此外，要少吃羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘溫滋膩的食物，以及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱的食物。

從總體上來講，月經(jīng)過少的女性的飲食既要葷素搭配、營養(yǎng)豐富，又要少吃生冷酸澀之品，如西瓜、綠豆、田螺、百合、蟶子、梅子、石榴、酸泡菜之類。

月經(jīng)量少顏色淡如何調(diào)節(jié)？月經(jīng)量少是可以吃益母草顆粒。益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)的功效，一般用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見經(jīng)血量少。服用益母草顆粒時(shí)忌食生冷食物。氣血兩虛引起的月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，伴有頭暈心悸，疲乏無力等不宜選用此藥。有高血壓、心臟病、腎病、糖尿病或正在接受其他治療的患者均應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。平時(shí)月經(jīng)量正常，突然出現(xiàn)經(jīng)量少者須去醫(yī)院就診。青春期少女及更年期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服藥。各種流產(chǎn)后腹痛伴有陰道出血，服藥1周無效者應(yīng)去醫(yī)院就診。服藥過程中出現(xiàn)不良反應(yīng)應(yīng)停藥，并向醫(yī)師咨詢。

除此之外，月經(jīng)量少者平時(shí)在飲食上也要注意一下，月經(jīng)來潮前一周飲食為清淡，易消化，富營養(yǎng)。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血，月經(jīng)來潮初期時(shí)，女性常會(huì)感到腰疼不想飲食，不妨多吃一些開胃，易消化的食物，如棗，面條，薏米粥。

月經(jīng)顏色淡怎么回事，這個(gè)我也不能給你一個(gè)很確切的答案，因?yàn)榘蛇@個(gè)涉及的因素太多太多了，我們還是要根據(jù)自己的實(shí)際情況去理療，首先應(yīng)該先檢查一下自己的身體，得出一個(gè)比較靠譜的結(jié)果，然后對(duì)癥下藥，按照科學(xué)的方法去服用藥物慢慢的來治療，然后再以一些保健品進(jìn)行輔助，調(diào)養(yǎng)自己的身體，這樣下去的話，不用多久這種病況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的，上文再來看一下。