女性懷孕期間能不能吃螃蟹

一般情況下，除了孕初期外，孕婦能吃螃蟹，但不能過量食用，孕婦吃螃蟹可以起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)和補(bǔ)鈣的作用，具體內(nèi)容如下：

1. 1. 補(bǔ)充蛋白質(zhì)：螃蟹中含有豐富的蛋白質(zhì)，懷孕期間，孕婦適量地吃螃蟹是有助于補(bǔ)充孕婦以及胎兒所需的大量蛋白質(zhì)，可以有效地增強(qiáng)身體抵抗力。但注意螃蟹中蟹黃的膽固醇含量較高，不宜大量食用;
2. 2. 補(bǔ)鈣：螃蟹中含有豐富的營養(yǎng)成分，包括鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素。補(bǔ)鈣可以減少妊娠中毒癥的發(fā)生率。因此孕婦適量地吃螃蟹可以補(bǔ)充身體所需的鈣質(zhì)，有效地改善癥狀。

孕婦適量吃螃蟹有一定的好處，但是過量食用也對孕婦的消化系統(tǒng)造成影響，而且還會增加腎臟排泄的負(fù)擔(dān)。另外還需注意不可食用生腌螃蟹等未經(jīng)煮熟的食物，避免引起食物中毒等對孕婦及胎兒造成影響。

孕期吃螃蟹的十大禁忌

女性在懷孕期間，為了補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，可能會吃一些螃蟹，但要注意在孕初期是不能吃螃蟹的，到了孕中晚期，孕婦吃螃蟹也有禁忌，比如死蟹不能吃、吃螃蟹不能亂嚼、螃蟹不能長期儲存、相克食物不能和蟹一起吃等，以下是孕期吃螃蟹十大禁忌：

1、死蟹不能吃

死螃蟹是不能吃的，由于死了的螃蟹會出現(xiàn)病菌滋長，并且這種病菌會迅速的涌向蟹棒之中去，一旦人誤吞了之后會出現(xiàn)拉腹部、腹疼的食物禁忌的狀況。

2、吃螃蟹不能亂嚼

孕期飲食中吃螃蟹是有方式和方法的，謹(jǐn)記吃螃蟹時隨意嚼食，要了解蟹胃，蟹肝，蟹心，蟹腸是不能吃的，并且蟹腳、蟹嘴會扎嘴。

3、螃蟹一定要煮爛熟

螃蟹不可以直接生吃，由于生螃蟹里邊充滿了病菌和裂頭蚴，直接生吃對身心健康不益，因為螃蟹身上帶有很多細(xì)菌，不小心就很容易被感染，所以孕媽媽們吃的螃蟹必須煮熟煮透。

4、螃蟹不要長期儲存

螃蟹最美味新鮮的，儲放越長螃蟹就越非常容易死了，并且吃剩余的螃蟹也不適合再開展加溫蒸制，那樣即不營養(yǎng)成分也不健康。

5、不適合吃太多螃蟹

吃螃蟹不可以一次性吃太多，尤其是老人和小孩，她們的身體素質(zhì)較為弱，一次性吃太多螃蟹對胃腸不好，非常容易造成腹痛腹瀉。

6、與螃蟹相克食物不能同吃

食材有五行相生相克一說，螃蟹不可以與柿子餅，茶葉茶，花生，冬瓜，純蜂蜜，桔子，梨，四季豆，番石榴，番茄一起吃，一起吃后非常容易給胃腸導(dǎo)致壓力產(chǎn)生身體不舒服。

7、不宜食用人群

患有妊娠高血壓、脾胃虛寒、糖尿病和消化不良的孕婦禁吃螃蟹，螃蟹膽固醇含量高,對妊娠高血壓的孕婦身體極為不利。

8、孕初期不能吃蟹

在孕早期的時候，寶寶各方面的發(fā)育都不完善，是極易流產(chǎn)的階段，這時候吃螃蟹可能會刺激的孕媽媽的身體，造成不好的結(jié)果。并且孕媽媽們在懷孕初期吃蝦蟹還會影響到寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

9、不吃腐敗變質(zhì)螃蟹

要知道螃蟹是極其容易腐敗變質(zhì)的，而孕媽媽們要吃的螃蟹必須是新鮮的，否則很容易引起身體不適。

10、不吃蟹爪

蟹爪是一定不能吃的，蟹爪對孕早期的媽媽有著明顯的墮胎作用，對孕中期和孕后期的媽媽也會造成一定的影響。