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在懷孕前三個(gè)月，胎兒在宮腔內(nèi)的發(fā)育處于一種相對不太穩(wěn)定的狀態(tài)，不良的飲食和生活習(xí)慣，有可能影響妊娠過程的順利進(jìn)展，所以孕婦在懷孕頭三個(gè)月一定要注意自己的飲食習(xí)慣。

頭三月孕婦禁吃的水果一覽，10種水果孕早期千萬別吃

頭三月孕婦禁吃的水果一覽

人類的整個(gè)孕期大約在280天左右，醫(yī)學(xué)上根據(jù)孕期的時(shí)間劃分了為孕早期、中期、晚期三個(gè)階段，由于孕早期胎兒不穩(wěn)定，所以孕早期頭三個(gè)月尤為關(guān)鍵，孕婦需要時(shí)刻注意自己的飲食，包括一些水果，那么，孕婦頭三月禁吃的水果有哪些，孕婦孕早期千萬別吃水果有哪些種類，接下來本文就為大家進(jìn)行詳細(xì)解讀，感興趣的朋友可以簡單了解一下。

女性懷孕前三個(gè)月，胎盤的附著性很差，孕婦在生活和飲食中稍不留意，可能會直接導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生，所以女性在懷孕前三個(gè)月時(shí)，千萬不能亂吃，禁吃的水果名單如下：

1、山楂

山楂是懷孕前三個(gè)月應(yīng)當(dāng)盡量避免進(jìn)食的水果，山楂含有大量果酸，具有促進(jìn)子宮收縮的作用，容易引起流產(chǎn)癥狀。

2、獼猴桃

獼猴桃性寒，孕婦吃了容易消化不良，引起腹瀉、拉腹部的情況，會引起流產(chǎn)，所以懷孕頭三個(gè)月的孕婦比較好不要食用。

3、杏

杏有滑胎作用，而且其味酸，對孕婦的牙齒會有損傷，而且中醫(yī)認(rèn)為，杏屬于熱性食物，多食可能會傷及筋骨，引起舊病復(fù)發(fā)，而孕婦本身在孕期身體屬熱，因此懷孕頭三個(gè)月的孕婦比較好不要食用。

4、木瓜

木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，它不但對胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)，所以懷孕頭三個(gè)月的孕婦比較好不要食用。

5、榴蓮

懷孕頭三個(gè)月的孕婦比較好不要食用榴蓮，榴蓮雖然營養(yǎng)價(jià)值高，但糖分和熱量也非常高，孕婦吃多了容易高血糖，引起上火便秘。

6、香瓜

懷孕頭三個(gè)月，比較好不要吃香瓜，因?yàn)橄愎闲詻觯袐D吃了容易消化不良，引起腹瀉、拉腹部的情況，會引起流產(chǎn)。

7、菇娘果

菇娘果雖然有清涼、化痰、鎮(zhèn)咳、利尿之功效，但是根據(jù)《閩東本草》中記載，菇娘果有墮胎的作用，所以懷孕頭三個(gè)月的孕婦忌用。

8、柿子

懷孕頭三個(gè)月，比較好不要吃柿子，特別是未完全成熟的柿子，吃多了會導(dǎo)致結(jié)石，對孕婦腸胃有損傷，有妊娠糖尿病的更不能碰。

9、荔枝

從中醫(yī)角度來說，女性懷孕之后，體會變的偏熱，氣血往往不足，此時(shí)，像荔枝等熱性的水果應(yīng)適量食用，因?yàn)闊嵝运菀滓鹛硬话?，而且還容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，所以懷孕頭三個(gè)月的孕婦比較好不要食用。

10、菠蘿

菠蘿的含糖量較高，容易引起妊娠糖尿病，所以懷孕頭三個(gè)月的孕婦比較好不要食用。

為了女性可以正常分娩，以上這10種水果孕早期要慎食，除此之外，在懷孕期間，女性朋友要管住自己嘴，盡量少這些水果，這樣才能保護(hù)胎兒的健康，不然容易傷胎又傷已。

孕早期千萬別吃水果種類

在孕早期，孕婦在飲食上需要特別注意不能吃寒涼的水果、熱性的水果，以及糖分含量較高的水果，以免影響胎兒健康發(fā)育。

寒涼的水果、熱性的水果，以及糖分含量較高的水果對孕婦的影響很大，以下就是這些水果的具體介紹：

1、寒涼的水果

寒性水果也就是指的中醫(yī)認(rèn)為性質(zhì)偏涼的水果，這樣的水果有很多，比如西瓜、梨、甜瓜、香蕉、荸薺、火龍果、柚子等，這些都是屬于性質(zhì)偏涼的水果，寒涼的水果容易導(dǎo)致氣滯血瘀、脾胃虛弱，不適合需要吸收營養(yǎng)的的孕婦食用。

2、糖分高的水果

糖分高的水果主要有山竹、菠蘿蜜、葡萄等，攝入太多容易導(dǎo)致血糖上升，增加妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，所以孕早期要禁忌糖分高的水果。

3、熱性的水果

熱性的水果，指的是具有溫?zé)嵝再|(zhì)的水果，這些水果主要包括桃子、大棗、石榴、白果、桂圓等，孕早期吃太多溫?zé)岬乃麉s很容易上火，嚴(yán)重會引起胎動不安，所以孕早期禁忌熱性的水果。

4、其他水果

避免食用剛從冰箱取出的水果，可以放置到室溫后再吃，溫度太低容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉等消化道癥狀，嚴(yán)重會引起先兆流產(chǎn)的癥狀，所以孕早期要避免直接進(jìn)食在冰箱保存室中儲存的水果。

以上就是孕早期禁忌水果種類，除此之外，還要注意避免食用具有收縮子宮作用的食物，懷孕前三個(gè)月也容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、嗜睡、全身困乏等早孕癥狀，飲食上也需要注意避免食用過于油膩、辛辣刺激的食物，應(yīng)以清淡、易消化飲食為主，如果孕吐反應(yīng)嚴(yán)重，可以少量多餐，增加進(jìn)食次數(shù)。

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