懷孕??第一1周胎兒發(fā)育情況

進入懷孕??第一1周，胎兒的成長發(fā)育速度更快了，各種早孕反應開始逐漸減輕，孕婦的情緒也不再那么波動，食欲開始慢慢增加，睡眠質(zhì)量也好了許多，說明孕婦開始適應了，身體也會慢慢發(fā)生一些小改變了。此時也不要放松警惕，應當按照醫(yī)生建議進行科學調(diào)理，保持飲食營養(yǎng)攝入均衡，并適當進行運動，日常生活中也要格外注意不要太過勞累。

胎寶寶??的成長

本周胎兒坐長有3.8 厘米長，開始能做吸吮、吞咽和踢腿動作了，胎兒脊柱的輪廓清晰可見，脊神經(jīng)開始生長。

胎兒的很多細微之處也開始出現(xiàn)，可清晰地看到手指、腳趾和絨毛狀的頭發(fā)等。

從現(xiàn)在開始，胎兒的骨骼細胞發(fā)育加快，肢體慢慢變長，逐漸出現(xiàn)鈣鹽的沉積，骨骼變硬。

現(xiàn)在，胎兒整天忙著在媽媽的腹部里做伸展運動，一會兒伸伸胳膊，一會兒踢踢腿，你的腹部有時從表面上看上去凹凸不平就像一個水球。不過目前還感覺不到胎動。

孕媽媽的變化

能聽到胎兒心跳

本周的子宮上升到骨盆以上，可以不必為流產(chǎn)而過多的擔心了。你的子宮現(xiàn)在看起來象個柚子，借助多普勒儀器，你可以聽到胎兒心臟快速跳動的聲音。

激素的變化

由于體內(nèi)激素的變化，你可能發(fā)生一些平時想像不到的事情，比如腰變粗了，指(趾)甲增長變快、而且變脆了；平時很漂亮的頭發(fā)，現(xiàn)在可能會發(fā)生脫落。不過，這種現(xiàn)象是暫時的，不會持續(xù)太久。

營養(yǎng)指導

維生素A

寶寶??發(fā)育的整個過程都需要維生素A，它尤其能保證胎兒皮膚、胃腸道和肺部的健康。懷孕??的頭三個月，寶寶??自己并不儲存維生素A，所以一定要給予充足。甘薯、南瓜、菠菜和芒果都含有大量的維生素A哦?

鈣

從本周開始，寶寶??在今后的6個月中的主要任務就是讓自己長得又結實又健康，為將來出生后能夠獨立生存做準備，此時胎寶寶??就要從孕媽媽體內(nèi)攝取大量的鈣質(zhì)，孕婦每天至少需要1000毫克的鈣，如果不喜歡吃奶制品，可以在醫(yī)生的指導下服用鈣片。

日常生活

工作

對于工作環(huán)境里面，可能會導致胎兒傷害的因素，如：揮發(fā)性化學物質(zhì)、輻射線等，應保持安全距離。懷孕??初期與后期孕婦較易疲累，必須增加休息和睡眠的時間?，調(diào)整日常工作中體力的負荷程度。從事運動亦不宜太過劇烈，長途旅行則應盡量安排于懷孕??中期的三個月內(nèi)。

準爸爸

對于妻子性情的變化，做丈夫的一定要給予更多的理解和關愛，避免發(fā)生家庭???????????沖突。懷孕??前三個月，胎兒不太穩(wěn)定，應盡量避免性生活。

如果你發(fā)現(xiàn)自己白天感到疲憊，那么檢查一下自己是否缺鐵，造成疲憊的原因一般是因為貧血。