孕婦懷孕前三個月時在飲食上需要特別謹慎，因為此時胎兒處于不穩(wěn)定期，如果飲食出現(xiàn)疏漏，就可能有流產(chǎn)的危險。為了避免這種情況發(fā)生，孕婦不要吃一些容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物。那么，容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物都有哪些?一起來看一看。

1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

健康提醒：在購買螃蟹時，要注意區(qū)分干蟹和濕蟹。干蟹一般用網(wǎng)袋或草袋裝，而濕蟹則放在玻璃水缸中。同樣重量的濕蟹要比干蟹便宜一些，而且青殼白肚，賣相好看。但由于喝飽了水，不僅含水量高，口感也遜色。

2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

3、薏米：是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。

以上是對容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物都有哪些的介紹，孕婦及家人在準(zhǔn)備孕婦食譜時一定要避開這些易流產(chǎn)的食物，為孕婦準(zhǔn)備一些又健康、又營養(yǎng)均衡的食譜，給孕婦一個愉快又安全的孕期。