高血壓病是導(dǎo)致中風(fēng)、高血壓性心臟病和腎功能衰竭等多種嚴(yán)重并發(fā)癥的“禍?zhǔn)住?。高血壓病患者，在控制飲食、適度運(yùn)動(dòng)和口服藥物降壓等綜合治療過程中，需要定期進(jìn)行血液、尿液、腎功能、心功能及眼底等有關(guān)項(xiàng)目的檢查，及早采取相應(yīng)的有效防治措施。那么，高血壓患者怎么補(bǔ)充營養(yǎng)?

高血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。高血壓是常見的心血管疾病，以體循環(huán)動(dòng)脈血壓持續(xù)性增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。高血壓病因不明，稱之為原發(fā)性高血壓，占總高血壓患者的95%以上。繼發(fā)性高血壓是繼發(fā)于腎、內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)疾病的高血壓，多為暫時(shí)的，在原發(fā)的疾病治療好了以后，高血壓就會(huì)慢慢消失。

營養(yǎng)師表示，高血壓飲食原則也許一大堆，很多人也都知曉，但具體還是不知道如何吃。為身高170cm，體重75公斤、最高血壓140的患者，做了一個(gè)一天的食譜?？紤]到了低鈉高鉀飲食原則，而且建議他多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閷Ψ綄俪?。由肥胖引起的三高人群很多?

山楂除了可以健胃助消化，還有活血化瘀的作用，可以軟化血管，對降血壓有輔助作用。食譜中的蔬菜大多是深色蔬菜，可以清除體內(nèi)的自由基，不僅有利于控制血壓，對血脂、血糖的控制同樣有利。

以上是對高血壓患者怎么補(bǔ)充營養(yǎng)的介紹，高血壓患者不能飲酒，應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白(如動(dòng)物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動(dòng)。平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、牛奶等。