相信很多孕婦在孕期的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的情況。大家也都知道，腿抽筋是非常難受的，坐也不行站也不行。其實(shí)孕婦腿部抽筋可能是因?yàn)轶w重增加，雙腿的負(fù)擔(dān)太重了，肌肉一直處于疲勞的狀態(tài)，就很容易出現(xiàn)抽筋的情況。那么孕婦腿抽筋急救的方法是什么呢?一起來(lái)看一下吧。

孕婦腿抽筋怎么檢查

孕婦小腿癢：這種情況多出現(xiàn)在妊娠中期以后，特別在胸部、腹部、下肢更為敏感，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)皮疹——紅色的丘疹，由于癢得厲害，常常被抓破，滲出血痕，結(jié)痂，稱(chēng)之為妊娠癢疹。

孕婦小腿浮腫：妊娠晚期約有40%的婦女出現(xiàn)小腿浮腫。用手指重壓足踝內(nèi)側(cè)或小腿脛骨前方便出現(xiàn)局部凹陷。浮腫是由于孕期中內(nèi)分泌的改變，以致體內(nèi)有水分及鹽的滯留;另外，妊娠子宮壓迫盆腔及下肢的靜脈。阻礙血液回流，使靜脈壓增高，故水腫經(jīng)常發(fā)生在下肢遠(yuǎn)端，以足部及小腿最為明顯。

孕婦恥骨痛：懷孕期間孕婦恥骨(位于大腿根部和小腹的交界處)疼痛或酸痛。孕婦會(huì)在坐久了或者晚上睡覺(jué)翻身時(shí)痛。

孕婦腿抽筋急救的方法是什么

大多數(shù)的孕婦都會(huì)出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，這個(gè)是正常的，孕媽媽不需要太緊張。

如果小腿抽筋了，立即伸展小腿肚肌肉：伸直你的腿，從腳后跟開(kāi)始，然后慢慢向脛骨(小腿內(nèi)側(cè)的長(zhǎng)骨)的方向勾腳趾。雖然開(kāi)始的時(shí)候可能會(huì)疼，但是，這樣做可以減輕痙攣，疼痛也會(huì)逐漸消失。

你可以試著按摩肌肉，或者用裝著熱水的瓶子熱敷，來(lái)放松痙攣的肌肉。來(lái)回走幾分鐘，對(duì)緩解小腿抽筋也可能有幫助。

通過(guò)對(duì)以上內(nèi)容的了解，相信大家都知道了孕婦腿抽筋急救的方法是什么了吧。孕期時(shí)，一定要注意多休息，減少腿部的疲勞。平時(shí)也要多吃一些含鈣的食物，天氣暖和的時(shí)候也可以多曬曬太陽(yáng)。希望這篇文章可以幫助到大家。