對于正常范圍的空腹血糖，很多人都想了解這個(gè)問題，特別是現(xiàn)在有越來越多的高血糖人群，很多人都擔(dān)心自己會(huì)患上這類疾病，他們會(huì)特別注意自己。血糖的變化，每個(gè)人都應(yīng)該了解空腹血糖正常值范圍。

空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8～10小時(shí)未進(jìn)任何食物，飲水除外)后，早餐前采的血，所檢定的血糖值，為糖尿病最常用的檢測指標(biāo)，反應(yīng)胰島β細(xì)胞功能，一般代表基礎(chǔ)胰島素的分泌功能。

測空腹血糖比較好在清晨6：00～8：00取血，采血前不用降糖藥、不吃早餐、不運(yùn)動(dòng)。如果空腹抽血的時(shí)間太晚，所測的血糖值很難真實(shí)反映患者的治療效果，其結(jié)果可能偏高或偏低。

空腹血糖正常值范圍

1、一般空腹血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。

2、空腹血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重復(fù)測定可診斷為糖尿病。

3、當(dāng)空腹血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應(yīng)做糖耐量試驗(yàn)。

4、當(dāng)空腹血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時(shí)，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時(shí)，不必進(jìn)行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

如何檢測

三諾分鐘診所是三諾生物引進(jìn)美國先進(jìn)概念推出的系統(tǒng)產(chǎn)品，主要服務(wù)功能為慢性疾病的多項(xiàng)指標(biāo)檢測，具體包括：血糖、血壓、血尿酸、總膽固醇(TC)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、甘油三酯(TG)、BMI。采用指尖采血檢測的三諾生物“分鐘診所”，只需要取一滴血，5分鐘就可快速檢測以上多項(xiàng)慢病指標(biāo)，且檢測結(jié)果的解讀信息全部基于慢病專家共識(shí)。為打造全新的慢病終端管理模式提供了便利高效的工具。

空腹血糖偏高怎么辦

1、控制飲食，減少總熱量

吃低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素飲食，可以降低血糖的食物有苦蕎麥、南瓜、芹菜、冬瓜、竹筍、木耳、蘑菇、洋蔥、胡蘿卜等;吃白肉(魚鴨雞肉)比紅肉(豬牛羊肉)好,粗細(xì)糧要搭配;先吃菜后吃飯，血糖可減半，先吃飯后吃菜，血糖要翻番。

2、合理運(yùn)動(dòng)，減輕體重，消除將軍肚很重要

堅(jiān)持鍛煉,每周至少5次,每次30分鐘，如快走、慢跑、打門球、太極拳、太極劍、騎自行車、登樓梯、爬山坡等。

3、要有好心情

人遇到焦慮、憂愁、悲傷、憤怒、緊張時(shí),可使血糖上升。若生活環(huán)境穩(wěn)定,精神愉悅,笑口常開，血糖就會(huì)下降。

以上就是對空腹血糖正常值范圍的簡單介紹，糖尿病患者治療糖尿病一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，這樣才有保證。