隨著現(xiàn)代人們的生活水平越來越好，食物對(duì)人們的供應(yīng)也越來越紛繁復(fù)雜，因此很多人在暴飲暴食的同時(shí)也帶來了很多疾病的發(fā)生。尿酸高是現(xiàn)在社會(huì)很多人面臨的問題，為了避免尿酸值持續(xù)升高，尿酸高的患者是不能隨便吃東西的。所以很多人想了解，尿酸高吃什么食物好?下面就一起來看看吧。

尿酸高是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內(nèi)尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等，如果大量攝入鏢令含量高的食物，就會(huì)導(dǎo)致尿酸升高。所以調(diào)控飲食對(duì)于尿酸高的患者十分重要。

尿酸高吃什么食物好：

多吃素菜，素食當(dāng)中含有豐富的纖維和葉綠素，幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和消化，但并非所有的素食都要多吃，可以多吃茄子、上海青、生菜，甘藍(lán)等，青菜當(dāng)中忌食菠菜。另外所有的豆類都要少吃或是不吃。多吃水果，例如西瓜檸檬等，都是很好幫助排尿的水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其是多吃櫻桃還可以降尿酸。多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是比較好的?？梢杂美虻慕邓岵韬娃踩手嗟仁澄飦斫档湍蛩嶂?，同時(shí)也要減少喝熱性的飲料等。

除了積極調(diào)控飲食以外，高尿酸的患者還需要常備一臺(tái)尿酸儀，經(jīng)常檢測(cè)尿酸，才能避免尿酸突然升高，影響身體健康。三諾尿酸儀是大多數(shù)患者的選擇，它可以一次采血，同時(shí)檢測(cè)血糖、尿酸2項(xiàng)指標(biāo)。已在醫(yī)院內(nèi)分泌科室使用，準(zhǔn)確度有保障。痛風(fēng)患者通常尿酸偏高，需要每天監(jiān)測(cè)尿酸。三諾尿酸儀采集一滴指尖血25S就能測(cè)出尿酸值，不用再去醫(yī)院排隊(duì)檢測(cè)。三諾尿酸儀，尿酸試條采用專利的抗干擾酶層設(shè)計(jì)，有效避免壞血酸等多種內(nèi)外源物質(zhì)干擾。血糖試條采用FAD-GDH技術(shù)，抗干擾能力強(qiáng)。尤其高尿酸高危人群如肥胖、長(zhǎng)期食肉、飲酒、有痛風(fēng)家族史，糖尿病患者、心腦血管患者更需監(jiān)測(cè)尿酸水平。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)尿酸高吃什么食物好已經(jīng)有所了解了。正確的飲食狀態(tài)，和積極樂觀的心態(tài)，才有助于疾病康復(fù)，所以患者平時(shí)一定要保持良好的心態(tài)，可以進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。