糖尿病的發(fā)作主要是由于胰島素分泌不正常導致的。患上糖尿病后，患者需要每天都按時定點測試血糖。然而，很多患者不知道的是，測血糖有一定的采用要求，采用方式不正確就可能造成數(shù)據(jù)錯誤，從而影響病情判斷，甚至是延誤治療。那么，自己在家怎樣測血糖呢?下面就一起來看看吧。

什么時間測血糖比較好?

一般而言，測量血糖最佳的時間在早上6點到8點之間，過了8點之后，人體血糖的值會越來越高，無法準確的反映血糖的真實情況。因為人體血糖的變化有規(guī)律性，正常人的胰島素能夠正常分泌，可以把血糖控制在一定范圍;但糖尿病患者由于體內(nèi)胰島素的水平較低，血糖容易受到胰島素的抗激素影響，易出現(xiàn)明顯上升的現(xiàn)象。因此，早晨6點到8點之間空腹測量血糖值最為準確。

自己在家怎樣測血糖

1、避免過分節(jié)食

如果是在空腹狀態(tài)下測量血糖，測量的前一天不應刻意減少食物的攝入量，過度節(jié)食，比如不吃晚餐等。盡管空腹時間如果超過12個小時，能夠降低血糖值，但這樣測量出來的血糖值是不真實的，會影響到病情的判斷。

2、避免大量喝水

測量血糖的這段時間應該避免大量喝水，不過口渴時可以少量喝些白開水，因為喝水過量會稀釋血液，導致血糖值出現(xiàn)錯誤。

3、選擇專業(yè)準確的血糖儀

在選擇血糖儀時，首先應考慮血糖測試結(jié)果的準確性。例如三諾金穩(wěn)+血糖儀，采用金電極試紙，抗高溫高濕，導電性是普通碳電極的1400倍，傳輸信號快，大大提高了測試結(jié)果的準確性和穩(wěn)定性。另外，三諾血糖儀以“準確、簡單、經(jīng)濟”的特點受到了廣大中國消費者的一致好評。在中國，超過50%的糖尿病自我監(jiān)測人群使用著三諾的產(chǎn)品。

4、保證充足的睡眠

測血糖的前一天要保證睡眠充分，避免因為情緒過于激動而影響到人體的內(nèi)分泌，導致第二天的血糖數(shù)據(jù)出現(xiàn)誤差。

以上就是對自己在家怎樣測血糖的簡單介紹，糖尿病患者測量血糖時，還需要了解血糖儀器正確的使用方式，避免因操作不規(guī)范而出現(xiàn)數(shù)據(jù)錯誤;采血時注意針頭要與手指垂直，采完血后要對手指進行消毒處理。