夏季天氣炎熱，家長(zhǎng)一定要注意給寶寶補(bǔ)充水分，但是不同年齡段的孩子，喝水補(bǔ)水的方法上是區(qū)別的。那么1歲寶寶可以喝些什么呢?

1歲寶寶可以喝什么？

1.白開水

不管對(duì)哪個(gè)年齡段的寶寶，白開水都是比較好的飲料。

2.配方奶

寶寶在1-3歲之間，可以喝配方奶——營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、容易消化吸收，而且現(xiàn)在的配方奶一般會(huì)根據(jù)不同年齡寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)，添加相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也是有好處的。

3.鮮牛奶或鮮羊奶

1歲以上的寶寶無論是消化系統(tǒng)發(fā)育還是身體需要，都是可以接受鮮牛奶的，只是在鮮牛奶和配方奶的營(yíng)養(yǎng)元素上，媽媽要細(xì)細(xì)斟酌，根據(jù)自己寶寶的實(shí)際情況選擇。

4.酸奶

寶寶1歲以后，可以開始喝酸奶，和牛奶相比，酸奶補(bǔ)鈣效果更好，而且含有有益菌，對(duì)寶寶腸道健康也很有好處。但需要注意，酸奶從冰箱拿出來后比較好放一會(huì)兒再給寶寶吃，以免寶寶吃了過涼的食物，引起腸胃不適。

5.100%純果汁

注意一定是100%的純天然果汁，而不是勾兌的果汁飲料，因?yàn)楣嬃虾橇扛?，不利于寶寶健康?

6.蔬菜汁

蔬菜汁提供各種維生素、粗纖維和礦物質(zhì)，對(duì)于不愛吃菜的寶寶來說是很好的替代品。但喝蔬菜汁就會(huì)損失大量的纖維素，因此蔬菜汁并不能完全取代吃蔬菜。

以上就是1歲寶寶可以喝什么的介紹，各位家長(zhǎng)不妨在生活中給孩子喂這些飲品，對(duì)寶寶有好處。