小孩營養(yǎng)不良的問題相信很多家長都遇到過，也是非常讓人頭疼的，小孩營養(yǎng)不良還不好好吃飯，正處于生長發(fā)育階段，這樣對成長造成的不利影響很大，家長也不知清楚是因為寶寶不喜歡吃飯還是消化不良的問題，遇到這種問題該怎么辦呢？今天給大家介紹一下小孩營養(yǎng)不良吃什么好。

小孩營養(yǎng)不良的原因

1、長期攝入不足：小兒處于不斷生長發(fā)育的階段，對營養(yǎng)素的需要相對較多，攝人量不足常見于母乳不足而未及時添加其他乳品;奶粉配制過稀;突然停奶而未及時添加輔食導(dǎo)長期以淀粉類食品(粥、奶糕)為主;不良的飲食習(xí)慣如偏食、挑食、吃零食過多或早餐過于簡單等。

2、消化吸收障礙：消化系統(tǒng)解剖或功能上的異常如唇裂，遷延性腹瀉、腸吸收不良綜合征等均可影響食物的消化和吸收。

3、營養(yǎng)需要量增大：急慢性傳染病(如麻疹、肝炎)后的恢復(fù)期、生長發(fā)育快速階段等均可因需要量增多而造成相對缺乏。

4、脾虛

脾的主要作用是運化身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)和水分，為身體的各個器官及生長所需輸送養(yǎng)分。孩子脾虛，會直接導(dǎo)致胃的功能受阻，出現(xiàn)食欲差、食量變小、挑食偏食等問題，如果這些問題持續(xù)或者反復(fù)發(fā)生，必然會引起關(guān)鍵營養(yǎng)元素缺乏、消瘦、免疫力低等問題，影響到孩子的生長發(fā)育。

小孩營養(yǎng)不良吃什么好

1、蛋白質(zhì)：骨細胞的增生和肌肉、臟器的發(fā)育都離不開蛋白質(zhì)，孩子生長發(fā)育越快，則越需要補充蛋白質(zhì)，要多吃魚蝦、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等。富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、賴氨酸的食物，以利大腦發(fā)育和身體生長。

2、維生素：維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C、D，這些都是孩子生長發(fā)育所必不可少的，維生素可以從動物肝腎、雞蛋中攝取，而比較好的來源是新鮮的蔬菜水果。

3、鈣、磷：這兩種微量元素是骨骼的主要成分，在牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜、芝麻等食物中含量較高。另外，多曬太陽，增加紫外線照射機會，從而保證骨骼的健康成長。

4、健脾藥物：孩子營養(yǎng)缺乏或者營養(yǎng)不良，根源在脾虛，運化無力，營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收受阻，不能從食物中吸收足夠的營養(yǎng)，引起關(guān)鍵營養(yǎng)元素缺乏。時間長了，會影響孩子正常生長發(fā)育，比如偏低偏瘦，抵抗體差等。

所以要想孩子身體好，不僅要注意關(guān)鍵營養(yǎng)素的補充，還要從根本健脾，保證營養(yǎng)吸收好。家長在調(diào)整飲食的過程中還可以搭配薏芽健脾凝膠，健脾固本，從根本調(diào)理脾胃，解決孩子吸收不好，營養(yǎng)不良的問題。

丁桂薏芽健脾凝膠具有健脾益胃，化濕消滯的作用。用于小兒厭食癥所見面色萎黃，消瘦神疲，納差腹脹，腹瀉便溏有不錯的效果。成分中的大棗、山藥，健脾益氣，保證脾胃健運;白扁豆、薏苡仁健脾化濕，保證水液代謝正常，從根本調(diào)理脾胃虛弱問題。

通過對以上內(nèi)容的了解，相信大家都知道了小孩營養(yǎng)不良吃什么好，在飲食方面家長一定要注意營養(yǎng)均衡，不能養(yǎng)成寶寶的挑食習(xí)慣，想要好的更快就要和丁桂薏芽健脾凝膠搭配，丁桂薏芽健脾凝膠像果泥一樣，酸酸甜甜，寶寶接受度高，還避免了低齡兒童用藥的噎嗆風(fēng)險，服用更安全，推薦服用。