相信有很多的家長為了能讓小孩更健康的成長，而給孩子吃很多的營養(yǎng)品，但是孩子卻總是出現消化不良、便秘、不愛吃飯的情況。過多的營養(yǎng)孩子消化不了的，這樣會給寶寶的脾胃增加負擔，那么今天給大家介紹一下小孩不消化吃什么食物，這些食物可以試試。

小孩不消化吃什么食物

1、酸奶：酸奶中的乳酸能抑制體內霉菌的生長，可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕度腹瀉作用，可防止寶寶便秘。

2、西紅柿：西紅柿含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有獨特的番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

3、粟米山藥粥：功能補脾益氣，安神滋陰。粟米，有補益脾胃、清熱安神之功;山藥，健脾胃，補氣陰，利尿益腎，經常食用能防治小兒消化不良。

4、小米香菇粥：功能健脾和胃，消食化積。小米，能健脾胃;雞內金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。

在中醫(yī)看來孩子不消化，積食在胃，根源在脾。脾不好，胃的消化功能受到影響，食物來不及消化，堆積在胃里下不去，就會出現積食、肚子脹、不消化。如果只健胃消食，只治標不治本，積食會反反復復。所以還要健脾，從根本上進行調理，才能徹底解決積食問題。

治療孩子不消化，除了服用健胃消食藥物助消化，您還可以搭配薏芽健脾凝膠，健脾固本，從根本調理脾胃，解決孩子反復積食、肚脹不消化的問題。

丁桂薏芽健脾凝膠具有健脾益胃，化濕消滯的作用。用于小兒厭食癥所見面色萎黃，消瘦神疲，納差腹脹，腹瀉便溏有不錯的效果。成分中的大棗、山藥，健脾益氣，保證脾胃健運;白扁豆、薏苡仁健脾化濕，保證水液代謝正常，從根本調理脾胃虛弱問題，進而改善小孩不消化的現象。

小孩不消化吃什么食物大家都了解了吧，上面介紹的幾種食物家長們可以多給孩子吃一些。但是不要在一味的給孩子吃營養(yǎng)品了，營養(yǎng)不良可以通過日常的飲食來調節(jié)的。