放屁多說不上是什么丟人的事情，但是在公眾場(chǎng)合的確會(huì)讓人非常尷尬，這種情況多是因?yàn)槟c胃消化不良引起的。人體腸道內(nèi)由于消化、吸入氣體等等原因會(huì)導(dǎo)致壓強(qiáng)發(fā)生變化，而排出體外的形式無非就是打嗝或是放屁。那么，腸胃消化不良屁多怎么辦？如何調(diào)理 ？

腸胃消化不良屁多是什么原因呢

1、飲食習(xí)慣

飲食習(xí)慣會(huì)讓肚子內(nèi)的氣體變多，假如進(jìn)食較多淀粉類和蛋白類的食物，或者部分具有刺激性的食品，都會(huì)使人體內(nèi)產(chǎn)生較多的氣體，這些氣體通常是二氧化碳和硫化氫等，產(chǎn)生以后就會(huì)以放屁的形式排出體外，自然屁就比較多。

2、消化功能弱

放屁多與消化功能息息相關(guān)，如果消化功能變?nèi)?，那么進(jìn)入到體內(nèi)腸胃的食物就無法消化徹底，從而就會(huì)積有大量的氣體，呈現(xiàn)的癥狀基本就為肚子咕咕叫和放屁。另外，消化功能減弱還會(huì)使腸道的細(xì)菌發(fā)酵速度加快，所以會(huì)更加容易出現(xiàn)氣體，腸胃問題和消化不良都會(huì)導(dǎo)致屁變多。

腸胃消化不良屁多怎么辦

1、不吃過量脹氣食物

所謂脹氣食物就是這些食物在進(jìn)入到腸胃消化系統(tǒng)中后會(huì)分解產(chǎn)生一些氣體或是易導(dǎo)致氣體生成的化學(xué)元素。如高蛋白食物、肉類等就會(huì)經(jīng)腸道發(fā)酵產(chǎn)生多量的硫化氫、氨氣，而豆制品則會(huì)產(chǎn)生一些脹氣因子，還有可能導(dǎo)致腸胃的消化不良，產(chǎn)生過多氣體，導(dǎo)致屁多。

2、注意日常行為舉止

在平時(shí)的生活中人們的一些行為也有可能導(dǎo)致放屁次數(shù)增加。這些行為包括有在吃飯的時(shí)候可能就會(huì)因?yàn)榱奶旌臀霘怏w，影響消化，產(chǎn)生胃脹氣的情況。還有劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)得大口呼吸，哈哈大笑時(shí)也會(huì)吸入大量氣體，這些行為都會(huì)造成腸胃脹氣。所以請(qǐng)注意平時(shí)的舉止行為。

3、服用四磨湯調(diào)理腸胃

其實(shí)，消化不良除了要調(diào)整飲食之外，還可以服用漢森四磨湯來調(diào)理。由木香、枳殼、檳榔、烏藥等四味藥用水磨服而得名的古方漢森“四磨湯”，它具有順氣降逆、消積止痛的功效。主要用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證，癥見腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘;中老年氣滯、食積證癥見脘腹脹滿、腹痛、便秘;以及腹部手術(shù)后促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)。

漢森四磨湯是一種快速排除腸胃積滯，全面增強(qiáng)、調(diào)理消化機(jī)能的有效驗(yàn)方，適用于多種原因引起的消化不良、腹脹、便秘等癥。而且四磨湯屬于一種中藥藥劑，不需要煎熬，并且使用方便，口感也比較良好。

以上就是對(duì)腸胃消化不良屁多怎么辦？如何調(diào)理 ？的簡(jiǎn)單介紹，平常要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，同時(shí)也要做好心態(tài)的調(diào)整工作，保持愉悅的心情，能有效緩解消化不良狀況，提高腸胃的消化功能。