一些家長們都知道讓寶寶健康成長是有多困難，寶寶身體比較脆弱，很容易出現(xiàn)問題，消化不良就是非常常見的。其實(shí)，消化不良多是脾虛、飲食不當(dāng)造成的，可以通過調(diào)整飲食結(jié)果來調(diào)理，那么寶寶脾虛吃什么呢?一起來看下吧

寶寶脾虛吃什么

1、玉米

又稱包谷。有健脾和胃功能，可強(qiáng)壯肌肉、強(qiáng)體力、除濕利尿，適用于脾虛泄瀉。

2、糯米

糯米又被稱作“江米”，性質(zhì)溫和，味甘，適合脾虛胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效。

3、苡仁

又稱苡米仁。有健脾止瀉、利水滲濕作用。用于小兒腹瀉，舌苔厚膩、口臭、食欲不振。

4、蘋果

有健脾益胃、生津止渴作用。用于納呆、脾虛、腹瀉或便秘

5、石榴

味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用于胃陰不足，口渴咽干，小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛;石榴皮殺蟲、驅(qū)蟲，治蟲積腹痛。

6、紅棗

有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)脾健胃、生津止渴、安神作用。適用于脾胃虛弱、睡眠不安、納食不香、大便稀薄、貧血乏力、面黃肌瘦等癥。

7、牛肉

性平，味甘，有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。故凡久病脾虛、中氣下陷、氣短乏力、大便泄瀉、脾虛浮腫之人，宜用牛肉燉汁服食，或用牛肉適量與大米煮粥調(diào)料進(jìn)服，這對脾胃虛弱的恢復(fù)，大有裨益。

8、鯽魚

性平，味甘，入脾胃大腸經(jīng)，有健脾養(yǎng)胃作用，故脾胃虛弱者宜食。《唐本草》早有“鯽魚合莼作羹，主胃弱不下食”的記載?！侗静萁?jīng)疏》還說：“鯽魚，甘溫能益脾生肌，調(diào)胃實(shí)腸，與病無礙，諸魚中惟此可常食?！?

除了飲食之外，還可以服用藥物來調(diào)理，比如丁桂薏芽健脾凝膠。丁桂薏芽健脾凝膠具有健脾益胃，化濕消滯的作用。用于小兒厭食癥所見面色萎黃，消瘦神疲，納差腹脹，腹瀉便溏有不錯(cuò)的效果。成分中的大棗、山藥，健脾益氣，保證脾胃健運(yùn);白扁豆、薏苡仁健脾化濕，保證水液代謝正常，從根本調(diào)理脾胃虛弱問題。

并且丁桂薏芽健脾凝膠有獨(dú)特的專利技術(shù)，經(jīng)過6道工藝精制而成，是專門為孩子設(shè)計(jì)的，用料好工藝先進(jìn)，是市面上唯一的果泥形式的消化藥，味道酸甜好吃又有效。

以上就是對寶寶脾虛吃什么的介紹，家長們一定要多觀察，如果寶寶有什么不正常的情況就要多注意，及時(shí)檢查，以免身體健康受到影響，希望這篇文章可以幫助到大家。