對于家長們來說，小孩的健康最為重要，為了能讓小孩健康成長，總是給小孩買各種營養(yǎng)品，這些營養(yǎng)品吃多了就會導(dǎo)致寶寶的脾胃虛，寶寶一旦脾胃虛，就會導(dǎo)致消化不良，吸收不到營養(yǎng)。會給寶寶的身體帶來一定的影響，那么今天給大家介紹一下小孩健脾怎么調(diào)理，這幾種調(diào)理方法你知道嗎

小孩健脾怎么調(diào)理

脾胃虛弱宜吃具有補脾氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補食品。

1、扁豆有健脾開胃，和中益氣，消暑化濕之功效。用于暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，泄瀉水腫等病。

2、山藥有健脾益氣，養(yǎng)陰之功。用于脾虛氣弱，食少便溏或泄瀉。

3、紅棗味甘，性溫平。有益氣養(yǎng)血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用于脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助濕生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。

4、五谷粥

材料：糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、青豆各30g，白糖。

做法：將糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、玉米等洗凈，用冷水浸泡2-3個小時，鍋中加水，放入以上原料，先用旺火燒沸，然后用小火煮45分鐘，待粥軟爛后，加糖調(diào)味，即可食用。

功效：五谷粗糧中富含淀粉、膳食纖維以及B族維生素等，每天適當吃點粗糧，有助于增加寶寶體內(nèi)的粗纖維。

5、丁桂薏芽健脾凝膠

脾是后天之本，意思是人后天的生長發(fā)育，都以它為根本，脾胃虛弱，導(dǎo)致的一系列如厭食、挑食、消化不良、營養(yǎng)不足，甚至疳積、積食等，都會導(dǎo)致寶寶缺乏營養(yǎng)，進而影響生長發(fā)育，后果嚴重。所以當孩子出現(xiàn)脾虛的癥狀表現(xiàn)時，單憑飲食調(diào)理已經(jīng)不能快速解決脾虛問題，所有課借助藥理手段調(diào)理。

推薦服用丁桂薏芽健脾凝膠調(diào)理。丁桂薏芽健脾凝膠具有健脾益胃，化濕消滯的作用。用于小兒厭食癥所見面色萎黃，消瘦神疲，納差腹脹，腹瀉便溏有不錯的效果。成分中大棗、山藥，健脾益氣，保證脾胃健運;白扁豆、薏苡仁健脾化濕，保證水液代謝正常。山楂可以開胃助消化，并且丁桂薏芽健脾凝膠有獨特的專利技術(shù)，經(jīng)過6道工藝精制而成，是專門為孩子設(shè)計的，用料好工藝先進，是市面上唯一的果泥形式的消化藥，味道酸甜好吃又有效。

通過對以上內(nèi)容的了解，小孩健脾怎么調(diào)理大家應(yīng)該都清楚了，丁桂薏芽健脾凝膠又是藥食同源、安全性高，所以可長期用藥。也可以搭配食療來吃，這樣的方法更有效果。