人體所需要的營(yíng)養(yǎng)是通過(guò)飲食獲取的，而脾胃是將飲食轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)的重要器官，對(duì)于小孩來(lái)說(shuō)，他們的脾胃還未發(fā)展完善，不能吃太多的東西，也不能吃太過(guò)油膩的東西，否則會(huì)給寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)。那么今天給大家介紹一下小孩脾胃虛弱吃什么，這幾種你一定要牢記

中醫(yī)講脾為后天之本，脾是人體器官的大糧倉(cāng)，為人生各個(gè)器官、生長(zhǎng)所需輸送養(yǎng)份，是生命動(dòng)力之源，人出生后，身體的健康狀況很大程度都由脾決定，關(guān)系到生長(zhǎng)發(fā)育的各個(gè)方面。嬰幼兒又處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，脾虛則生長(zhǎng)緩慢，出現(xiàn)身材矮小、體重偏輕、面色發(fā)黃、毛發(fā)沒(méi)有光澤、形體瘦弱、反應(yīng)遲鈍等變現(xiàn)。當(dāng)孩子出現(xiàn)脾虛的癥狀表現(xiàn)時(shí)，就要積極調(diào)理了。

小孩脾胃虛弱吃什么

對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)，脾胃需要逐漸變得強(qiáng)壯，臟器也要逐漸發(fā)育，所以，在飲食上一定要注意溫?zé)彳洜€。當(dāng)寶寶可以逐漸吃輔食的時(shí)候，要先以白粥、米湯為主，逐漸過(guò)渡到復(fù)雜的輔食，不要一開(kāi)始就吃蛋黃、肉糜之類(lèi)的，不好消化，這樣很容易就會(huì)傷到孩子的脾胃。輔食要循序漸進(jìn)地添加，否則欲速則不達(dá)。

1、山藥

將山藥洗凈去皮，切成薄片先用清水浸泡半天，加大米少量煮成稀粥，再放桂圓肉3～5枚用小火煮，加白糖少許食之。山藥含淀粉、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、多種維生素、精氨酸與多種礦物質(zhì)，是補(bǔ)中益氣、健脾和胃、長(zhǎng)肌肉的良藥佳肴 。

2、山楂粥

做法：取適量的山楂(約20g)、米(30g)共煮粥，煮的過(guò)程中可加入三兩片薄姜，粥成后加些許糖即可。

適應(yīng)癥：具有健脾消食之功。

3、麥冬沙參扁豆粥

做法：沙參、麥冬各10g，扁豆15g，粳米50g。將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，用此汁液與粳米、扁豆共煮粥食用。

適應(yīng)癥：適用于手足心熱、大便干的脾胃虛弱患兒 。

4、牛奶

牛奶里面的物質(zhì)會(huì)對(duì)胃黏膜形成一層保護(hù)層，起到養(yǎng)胃的功效，保護(hù)胃黏膜不受損傷，是最理想的天然養(yǎng)胃食品。而且牛奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，又容易被人體吸收。但是一些人空腹是不能喝純牛奶或者酸奶哦，避免腹瀉。

5、丁桂薏芽健脾凝膠

對(duì)于反復(fù)出現(xiàn)脾胃虛弱相關(guān)癥狀的孩子來(lái)說(shuō)除了要注意日常飲食以外，家長(zhǎng)可以借助一些藥物進(jìn)行治療。選擇藥物時(shí)，不僅僅要緩解癥狀，更重要的是，針對(duì)根本病因“脾虛”進(jìn)行專(zhuān)業(yè)而有針對(duì)性地“健脾”調(diào)理，另外還要注意兼顧長(zhǎng)期服用的安全性和孩子接受度，盡量選擇藥食同源成分、口味好容易喂服的藥物，其實(shí)服用丁桂薏芽健脾凝膠就是不錯(cuò)的選擇。丁桂薏芽健脾凝膠具有健脾益胃，化濕消滯的作用。用于小兒厭食癥所見(jiàn)面色萎黃，消瘦神疲，納差腹脹，腹瀉便溏有不錯(cuò)的效果。成分中的大棗、山藥，健脾益氣，保證脾胃健運(yùn);白扁豆、薏苡仁健脾化濕，保證水液代謝正常，從根本調(diào)理脾胃虛弱問(wèn)題。

通過(guò)對(duì)以上內(nèi)容的了解，相信大家都知道了小孩脾胃虛弱吃什么，脾胃虛的癥狀有很多，作為家長(zhǎng)一定要好好觀察寶寶身上的怔住哪個(gè)。如果發(fā)現(xiàn)小孩有這些癥狀，那么一定要及時(shí)調(diào)理，以免癥狀加重。