常聽周圍的寶媽們說，孩子最近由于脾胃虛弱又不聽話了，既不好好吃飯，夜里還不好好睡覺，日常還動不動的就積食、發(fā)燒、感冒、咳嗽，體質(zhì)變?nèi)?，抵抗力下降?/span>出現(xiàn)反復(fù)生病的狀況。脾胃虛弱為什么會造成這樣的情況呢？小孩脾胃虛弱吃什么好呢？

眾所周知，脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，后天的營養(yǎng)物質(zhì)是來源于脾的運化。如果脾不好，胃的消化功能受到影響，食物來不及消化，堆積在胃里下不去，就會出現(xiàn)以上情況。所以，小孩子要及時調(diào)理脾胃。

而1-6歲就是孩子的“健脾黃金期”，此階段需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)來滿足生長的需要。這時注意調(diào)理孩子的脾胃，讓小孩的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”正常運轉(zhuǎn)，才是孩子健康成長的保證。為了小孩子健康成長，家長們要抓住孩子的“健脾黃金期”，給他們科學(xué)地調(diào)理脾胃。

那要怎樣調(diào)理脾胃呢？小孩脾胃虛弱吃什么好呢？以下這些食物值得參考。

1.可以吃胡蘿卜，因為胡蘿卜有健脾化濕，潤腸通便的功效，如果出現(xiàn)久痢，腸胃不適，便秘，消化不良等病時可以適當(dāng)?shù)爻院}卜。

2.吃番茄也是有好處的，它具有健脾開胃，生津止渴的功效。

3.吃山藥，它具有健脾益氣，養(yǎng)陰的功效，適合食少便溏，脾虛氣弱的人食用。

以上食物對于調(diào)理脾胃都能起到一定的作用，但是食補畢竟有限，可以選擇依靠藥物進行調(diào)理。媽媽們可以搭配丁桂薏芽健脾凝膠，改善小孩脾胃虛弱的問題。

它由7味中草藥組成，其中大棗、山藥，健脾益氣；白扁豆、薏苡仁健脾化濕，保證水液代謝正常。同時，這些成分既是食物也是藥物，藥食同源，安全放心。

此外，丁桂薏芽健脾凝膠解決了家長喂藥難，孩子吃藥苦的難題。它的口感像果泥，酸酸甜甜的。并且有不同的吃法，既可以直接吃，也可以添加到面包、餅干中當(dāng)做果醬食用。

健脾是一個長期調(diào)理的過程，家長們在選擇丁桂薏芽健脾凝膠的時候，建議給孩子按療程服用，每療程連續(xù)服用一個月，這樣便可以改善脾胃功能，預(yù)防由脾胃虛弱引發(fā)的一系列疾病。

以上對于小孩脾胃虛弱吃什么好做出了回答，媽媽們可以參照以上食物對寶寶的脾胃進行調(diào)理。在生活中，媽媽們只要合理為寶寶補充營養(yǎng)，科學(xué)喂食，相信寶寶們都能成為媽媽心中的天使寶寶，健康茁壯地成長！