著名小品演員、電視制作人高秀敏女士，2005年8月在長(zhǎng)春家中因心肌梗塞突然去世；著名相聲演員馬季先生，2006年12月20日因高血壓引起的突發(fā)心肌梗塞去世。

對(duì)于正常人及多數(shù)高血壓患者來(lái)講白天血壓高于夜間血壓，夜間血壓值小于白天血壓值的10%，也就是勺型血壓。而且約40%心肌梗死和29%心臟性猝死發(fā)生在清晨和上午，腦卒中的發(fā)生率是其他時(shí)間段的3-4倍，即為高血壓晨峰現(xiàn)象。類(lèi)似高秀敏、馬季死于高血壓“晨峰”危象的患者不在少數(shù)。

那么，如何才能夠減少“晨峰”時(shí)心腦血管惡性事件的發(fā)生，將死神阻擋于門(mén)外呢？

起床后，先在床上坐一會(huì)，再下床活動(dòng)；起床5分鐘內(nèi)就吃藥，空腹吃藥不會(huì)影響藥效或者對(duì)胃造成傷害。這些都是生活小細(xì)節(jié)，而加強(qiáng)降壓治療是具有治本意義的預(yù)防措施。

除了一向強(qiáng)調(diào)的按照醫(yī)生的意見(jiàn)進(jìn)行藥物治療，將血壓控制在140/90mmHg以下（冠心病、糖尿病患者要求降至130/80mmHg以下），改善生活方式，如減肥、戒煙、限酒、限鹽、堅(jiān)持體育鍛煉外，還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1. 盡量使用作用較強(qiáng)而且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)又平穩(wěn)的降壓藥物，如替米沙坦，左氨氯地平等，每天清晨起床后給藥一次，不僅能控制整個(gè)24小時(shí)血壓的平均水平，而且能有效阻遏服藥后18-24小時(shí)（最后6小時(shí)）血壓上升的幅度，這是目前最佳的治療方法。

2. 對(duì)于夜間與清晨血壓難于控制者，可在午后或睡前再服一次藥（如起床后吃了第一次藥后，傍晚6:00左右再服一次）；而聯(lián)合用藥者，可分開(kāi)兩次服用，使藥物對(duì)血壓的時(shí)間控制范圍更廣。

3. 如有條件，可使用藥物定時(shí)釋放制劑，這種自己采用吸收后迅速起效的短效藥物，臨睡前服用后藥物在清晨定時(shí)釋放，控制即刻血壓，但這類(lèi)制劑的品種很少，且價(jià)格昂貴。

4. 定時(shí)測(cè)血壓（在早上起床后5分鐘內(nèi)，服藥前測(cè)量），如發(fā)現(xiàn)任何危險(xiǎn)訊號(hào)應(yīng)找醫(yī)生就診，及時(shí)調(diào)整藥物。

高血壓患者還普遍存在一個(gè)疑問(wèn)，那就是是否需要長(zhǎng)期服用降壓藥？

這個(gè)問(wèn)題其實(shí)沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確的答案，不同的高血壓患者所需要面對(duì)的方案是不同的。但是對(duì)于所有的高血壓患者來(lái)說(shuō)，降壓藥一定是不能隨便停用的。多數(shù)條件下，高血壓都需要長(zhǎng)期服用降壓藥來(lái)控制病情，除非是初發(fā)高血壓（剛剛發(fā)生的高血壓）、繼發(fā)性高血壓但病因能消除，這2種情況無(wú)需服用降壓藥。

因?yàn)楦哐獕菏莻€(gè)慢性疾病，沒(méi)有治本的辦法，只能通過(guò)藥物和日常的生活調(diào)理來(lái)將血壓控制在一個(gè)穩(wěn)定的范圍內(nèi)，最大程度的去預(yù)防患者發(fā)生高血壓并發(fā)癥等。

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