現(xiàn)在的生活中“低頭”似乎成為了生活中最常見的姿勢：學(xué)生埋頭苦讀，白領(lǐng)伏案工作，就連休息時也是低頭刷手機或iPad。當“低頭”成為生活的常態(tài)時，頸椎病的高發(fā)病率和年輕化就一點都不奇怪了。而針灸治療頸椎病已經(jīng)被人們所接受，但也有需要注意的地方。讓我們一起來看看吧。

而對于頸椎病，中醫(yī)認為是因為氣血不暢、經(jīng)絡(luò)不通，同時風寒入體導(dǎo)致的，因此要以中醫(yī)手法治療，可通過一些舒經(jīng)活絡(luò)、驅(qū)寒保暖的方法進行診治，常見的有按摩、針灸、熱敷等。

針灸作為中醫(yī)的一種治療手法，主要的功能是通過刺激相應(yīng)的穴位達到舒經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀的功效，因此在治療頸椎病方面也是能起到很好的作用的。

針灸治療頸椎病可以用到的穴位包括后溪穴、絕骨穴、風府穴、大椎穴、魄戶穴和天桂穴等穴位，通過針灸這些穴位能起到調(diào)理氣血、舒經(jīng)止痛的作用，以此來緩解肩膀僵硬、疼痛、頸椎難受等癥狀。

針灸治療頸椎病以每天針灸一次，一個療程8-12天左右，一個療程之后會有明顯的效果，如果還沒有痊愈則可以嘗試多治療一個療程，具體根據(jù)病情來確定。而在針灸的過程中，有些人可能會出現(xiàn)胸悶、頭暈、臉色發(fā)白等暈針的現(xiàn)象，這個時候要注意及時拔針，并讓患者平躺，做緩和處理。

由于針灸是屬于比較專業(yè)性的治療手段，因此如果有頸椎病的朋友想要嘗試針灸方法治療，一定要記得找專業(yè)的針灸師來進行施針，同時也要在治療的過程中注意保暖。

除了針灸治療，頸椎病患者在平時也要注意一些行為習慣來幫助緩解頸椎病帶來的痛苦。

頸椎難受還可以通過一些鍛煉方式進行緩解，比如不定時的做一些肩部或頸部的伸展運動、拉伸運動等，都可以幫助鍛煉肩頸，緩解工作學(xué)習帶來的肌肉僵硬。當然，在鍛煉的時候一定要注意適度，不要過度拉伸，否則容易挫傷。

針灸治療頸椎病，本文已經(jīng)詳細的介紹了。頸椎病的發(fā)生與受寒也有比較大的關(guān)系，長時間呆在空調(diào)房的人也是容易引發(fā)頸椎病的，因此要注意保暖，特別是頸部和肩部，有些上班族午休直接趴在桌子睡覺，首先姿勢容易導(dǎo)致頸椎問題，其次空調(diào)吹風也容易受寒，因此如果實在沒辦法只能趴著午休的朋友，比較好在睡覺前在肩膀搭一條毯子，防止受寒，保護頸椎。健康的身體是我們快樂生活的資本，因此無論如何，一定要注意加強身體的鍛煉，遠離疾病。