現(xiàn)在的生活中“低頭”似乎成為了生活中最常見的姿勢(shì)：學(xué)生埋頭苦讀，白領(lǐng)伏案工作，就連休息時(shí)也是低頭刷手機(jī)或iPad。當(dāng)“低頭”成為生活的常態(tài)時(shí)，頸椎病的高發(fā)病率和年輕化就一點(diǎn)都不奇怪了。而針灸治療頸椎病已經(jīng)被人們所接受，但也有需要注意的地方。讓我們一起來看看吧。

而對(duì)于頸椎病，中醫(yī)認(rèn)為是因?yàn)闅庋粫?、?jīng)絡(luò)不通，同時(shí)風(fēng)寒入體導(dǎo)致的，因此要以中醫(yī)手法治療，可通過一些舒經(jīng)活絡(luò)、驅(qū)寒保暖的方法進(jìn)行診治，常見的有按摩、針灸、熱敷等。

針灸作為中醫(yī)的一種治療手法，主要的功能是通過刺激相應(yīng)的穴位達(dá)到舒經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀的功效，因此在治療頸椎病方面也是能起到很好的作用的。

針灸治療頸椎病可以用到的穴位包括后溪穴、絕骨穴、風(fēng)府穴、大椎穴、魄戶穴和天桂穴等穴位，通過針灸這些穴位能起到調(diào)理氣血、舒經(jīng)止痛的作用，以此來緩解肩膀僵硬、疼痛、頸椎難受等癥狀。

針灸治療頸椎病以每天針灸一次，一個(gè)療程8-12天左右，一個(gè)療程之后會(huì)有明顯的效果，如果還沒有痊愈則可以嘗試多治療一個(gè)療程，具體根據(jù)病情來確定。而在針灸的過程中，有些人可能會(huì)出現(xiàn)胸悶、頭暈、臉色發(fā)白等暈針的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候要注意及時(shí)拔針，并讓患者平躺，做緩和處理。

由于針灸是屬于比較專業(yè)性的治療手段，因此如果有頸椎病的朋友想要嘗試針灸方法治療，一定要記得找專業(yè)的針灸師來進(jìn)行施針，同時(shí)也要在治療的過程中注意保暖。

除了針灸治療，頸椎病患者在平時(shí)也要注意一些行為習(xí)慣來幫助緩解頸椎病帶來的痛苦。

頸椎難受還可以通過一些鍛煉方式進(jìn)行緩解，比如不定時(shí)的做一些肩部或頸部的伸展運(yùn)動(dòng)、拉伸運(yùn)動(dòng)等，都可以幫助鍛煉肩頸，緩解工作學(xué)習(xí)帶來的肌肉僵硬。當(dāng)然，在鍛煉的時(shí)候一定要注意適度，不要過度拉伸，否則容易挫傷。

針灸治療頸椎病，本文已經(jīng)詳細(xì)的介紹了。頸椎病的發(fā)生與受寒也有比較大的關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房的人也是容易引發(fā)頸椎病的，因此要注意保暖，特別是頸部和肩部，有些上班族午休直接趴在桌子睡覺，首先姿勢(shì)容易導(dǎo)致頸椎問題，其次空調(diào)吹風(fēng)也容易受寒，因此如果實(shí)在沒辦法只能趴著午休的朋友，比較好在睡覺前在肩膀搭一條毯子，防止受寒，保護(hù)頸椎。健康的身體是我們快樂生活的資本，因此無(wú)論如何，一定要注意加強(qiáng)身體的鍛煉，遠(yuǎn)離疾病。