我們從小就被教育，要打一個(gè)“有禮貌的”噴嚏，最近一定有越來越多的人知道，咳嗽、打噴嚏要捂住口鼻。

你看，打噴嚏時(shí)高速噴出的唾液流體和飛沫，是不是比你想象的要遠(yuǎn)？如果里面有病毒或細(xì)菌，就會(huì)搭著唾液的順風(fēng)車隨風(fēng)飄揚(yáng)、擴(kuò)散……

看下圖

在公共場(chǎng)所，很多人打噴嚏時(shí)，也都會(huì)禮貌地選擇用手捂住口鼻，但是，其實(shí)這個(gè)動(dòng)作是錯(cuò)誤的！雖然有禮貌，卻反而有可能害人害己，它甚至還上過熱搜↓↓↓

當(dāng)打噴嚏的時(shí)候用手捂住口鼻，的確擋住了飛沫向空氣中傳播，但是病毒很快跟著你的唾沫跑到你手上，而人手的溫度正好適合病毒生存，可怕的是，它能存活3個(gè)小時(shí)，在你吃東西、嘴巴摸摸鼻子摸摸，病毒接著又重新跑回你嘴里，一輪循環(huán)之后，病毒又都回去了。更可怕的是，如果你不及時(shí)洗手，再去摸樓梯欄桿、公交車扶手等公共物品，就會(huì)將病毒傳播到這些物品上，這樣就極易將病毒傳染給別人。

正確的方法是感覺噴嚏要來的時(shí)候，拿紙巾輕掩口鼻

說到打噴嚏，
要注意新型冠狀病毒

很快就要迎來返工熱潮，這一路該如何避開感染新型冠狀病毒，該如何提前做好預(yù)防?

返程路上如何嚴(yán)防感染？

返程途中：

戴口罩、勤洗手

1制定行程避免顛簸

制定行程時(shí)，盡可能避免多次轉(zhuǎn)車，要保證足夠的休息時(shí)間，否則疲勞導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，無法抵抗病毒侵襲。

2旅途中注意添衣保暖

提前查閱氣溫，以便準(zhǔn)備合適的衣物。而且室內(nèi)外、車廂內(nèi)外的溫差較大，更要及時(shí)調(diào)整衣物，以免感冒。

3佩戴N95口罩/醫(yī)用外科口罩

戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段。如果發(fā)現(xiàn)周圍有呼吸道傳染病癥狀的患者，比如咳嗽、打噴嚏，必須戴上口罩。

口罩佩戴時(shí)，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。

戴口罩前應(yīng)洗手，或者在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)面，減少口罩被污染的可能。